.
Chống lại những cơn đau đầu
Nắng mưa thất thường có thể là chất xúc tác làm bạn cảm thấy đầu của mình muốn nổ tung, nhưng bạn có thể ngăn chặn chứng đau đầu khi thực hiện các giải pháp sau đây...
Khi nào đau đầu là dấu hiệu nguy hiểm?
Đau đầu vì stress, nắng nóng, áp lực công việc, chuyện gia đình… là những cơn đau đầu thông thường. Nhưng cũng có nhiều trường hợp chậm trễ cửa sổ vàng cấp cứu do bỏ qua những cơn đau đầu, đặc biệt ở người lớn tuổi.
5 cách chữa cảm lạnh hiệu quả
Cảm lạnh là điều bạn thường gặp phải mỗi khi mùa Đông đến. Cách chữa cảm lạnh đơn giản mà hiệu quả nhất là: luôn duy trì tình trạng sức khỏe tốt cho hệ miễn dịch.
5 cách phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả nhất
Cứ mỗi độ đông về, bệnh cảm lạnh lại có dịp phát tác. Để phòng chống bệnh này ghé thăm, bạn nên tham khảo những bí quyết đã được chọn lọc dưới đây nhé.
9 bí mật về thiền định có thể bạn chưa biết
Thiền ngày càng được nhiều người chọn lựa như một cách xả stress và rèn luyện tinh thần. Đi đôi với sự phổ biến là những khái niệm sai lầm, thông tin không đúng về thiền nhiều người vẫn thường nghe. Đó là gì? Cùng khám phá để bạn hiểu đúng hơn về
Cách chữa cảm cúm nhanh nhất không cần uống thuốc
Nếu đã thấy những dấu hiệu cảm cúm xuất hiện, bạn nên tuân theo những điều sau nếu không muốn bỏ dở một buổi tiệc vui.
Thiếu ngủ làm tăng cân nặng
Bạn có biết rằng thiếu ngủ ảnh hưởng đến dáng vóc, cân nặng của bạn nhiều hơn bạn tưởng đấy.
Nổi bật NHỮNG TÁC HẠI KHI THỨC KHUYA
Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
7 chiêu độc giảm cảm giác thèm ăn
Làm sao để giảm cảm giác thèm ăn mỗi khi chiều đến? 7 chiêu 'độc và lạ' dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện được điều này, bạn hãy thử nhé!
Bánh cookie trà xanh
MaterChef Tuấn Hải đã hướng dẫn cho khách tham dự Women's Health Day 2015 món bánh cookie trà xanh xe mát, xua tan cái nóng mùa hè.
Đừng ăn nhiều đến quá liều!
Nhiều người có thói quen cố gắng ăn thật nhiều món bổ. Không chỉ có món bổ mà ngay cả những thức quen thuộc, cần thiết, nếu bạn ăn quá nhiều, chúng cũng không còn 'tốt' nữa và gây nên một vài vấn đề không ổn cho sức khỏe.
Tuyệt chiêu giảm cân không cần nhịn ăn
Các số liệu thống kê mới đây cho biết 44% dân số Mỹ đang ăn kiêng giảm cân, trong đó 14% người áp dụng phương pháp fasting, và cách fasting đang được ưa chuộng nhất hiện nay là: Intermittent Fasting, hay IF, tạm dịch là nhịn ăn không liên tục. Khác
9 quan niệm sai lầm về giảm cân
Trong một nghiên cứu công bố gần đây, nhóm nghiên cứu trường đại học Alabama tại Birmingham (Anh) đã thiết lập một danh sách những ngộ nhận thường thấy trong giảm cân nhưng đã được khoa học chứng minh là không có cơ sở.
Bài tập thể dục buổi sáng đơn giản và nhanh chóng
Đánh thức cơ thể bằng bài tập thể dục buổi sáng đơn giản và chỉ kéo dài 15 phút sau nhé!
Lời giải cho vòng eo siêu mẫu
Câu thần chú bạn nghe mỗi ngày: Chế độ ăn cân bằng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sự cân bằng lại là kẻ thù của những cô nàng muốn giảm cân. Âm mưu đốt cháy mỡ thừa ư? Điều bạn cần chính là sự không cân bằng và còn nhiều công thức giữ dáng khác nữa,
