.
Cách tăng chiều cao cho bé bằng chế độ dinh dưỡng
Để con sở hữu chiều cao lý tưởng, các bậc phụ huynh nên quan tâm đến các thực phẩm giúp tăng chiều cao ngay từ bây giờ để có thể sắp xếp và điều chỉnh được chế độ ăn hợp lý, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho con em mình.
7 hiểu lầm phổ biến về bệnh loãng xương
Đối với bệnh loãng xương này, người bệnh thường có nhiều nhận định không đúng, dẫn tới cách điều trị và phòng tránh không hiệu quả. Sau đây, Mediphar USA gửi đến bạn '7 hiểu lầm phổ biến về bệnh loãng xương' người bệnh hay nhầm lẫn nhất bệnh loãng
6 thực phẩm giúp tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng , về vấn đề phát triển chiều cao được quyết định qua các yếu tố sau: di truyền (chiếm 23%), dinh dưỡng (chiếm 31%), vận động thể thao (chiếm 20%), yếu tố môi trường và lối sống (chiếm 16% và 10%).
Tiêu điểm Con nhà bạn ngủ được vào 2 giờ vàng này chắc chắn chiều cao tăng ầm ầm
Giấc ngủ là một trong những yếu tố giúp cơ thể phát triển và khỏe mạnh, đặc biệt trẻ nhỏ càng cần có một giấc ngủ chất lượng để tăng trưởng chiều cao vượt trội. Hãy lưu tâm đến hai giờ vàng sau đây.
Cách gọt sạch mỡ thừa ở bắp chân giúp tăng 5cm chiều cao hiệu quả trong 1 tuần dù bạn đã qua tuổi dậy thì
Không quá khó để giảm được mỡ bắp đùi và tăng 5cm chiều cao chỉ trong 1 tuần thôi nhé!
Cứ chà thứ này mỗi tối, bắp chân tự khắc thon gọn lại còn dài thêm 5cm mà chẳng cần tập luyện
Không cần phải tốn tiền thẩm mỹ, bạn vẫn có thể sở hữu đôi chân thon gọn, dài chẳng kém siêu mẫu nhờ cách siêu đơn giản này. Điều quan trọng là bất cứ ai cũng có thể tự áp dụng tại nhà được.
Ăn ngon miệng và tăng chiều cao hiệu quả với món đậu hũ nhồi tôm
Các món ăn được chế biến từ tôm và đậu huc không chỉ giúp bạn có được bữa ăn ngon miệng mà còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.
Bắp chân to như cột đình cũng trở nên thon gọn, dù qua tuổi dậy thì vẫn cao thêm 5cm nhờ 2 loại thực phẩm cực kì quen thuộc này
Bí quyết đơn giản này sẽ giúp bạn tăng thêm chiều cao một cách hiệu quả mà chẳng hề đau đớn.
4 cách tăng chiều cao vù vù chuẩn xịn không thể không biết nếu bạn là một nấm lùn chính hiệu
Thực tế qua tuổi dậy thì rồi bạn vẫn có thể cao thêm được vài cm mỗi năm nếu có một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, tuy tốc độ tăng chậm hơn nhiều so với giai đoạn trước.
6 bài tập tại nhà giúp tăng chiều cao vùn vụt
Dưới đây là 6 bài tập đơn giản giúp bạn tăng chiều cao một cách tự nhiên. Điều quan trọng là những bài tập này rất dễ thực hiện và không mất quá nhiều thời gian của bạn đâu.
Mách bạn bí kíp để cao hơn 5cm mà chẳng cần uống sữa
Bỏ túi những bí kíp tập luyện này, bạn sẽ chẳng còn tự ti và lo lắng vì vóc dáng nấm lùn của mình nữa.
Các cô nàng nấm lùn hãy ăn ngay các thực phẩm này nếu muốn tăng chiều cao
Các cô nàng có chiều cao khiêm tốn đừng bỏ qua những thực phẩm giàu vitamin D sau đây nhé!
Nổi bật Bí quyết để con của bạn cao thêm đến 6cm mỗi năm ngay cả khi đã dậy thì
Nếu bạn duy trì được một chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý thì bạn vẫn có thể thay đổi chiều cao ngay cả khi đã trưởng thành.
5 động tác đơn giản giúp chân dài, eo thon, tăng chiều cao bạn nên thử ngay kẻo lỡ
Thực hiện 5 động tác đơn giản này mỗi ngày, bạn sẽ không cần lo về vòng 2 ngấn mỡ hay bắp chân to và thô để tự tin diện những trang phục mình yêu thích.
Tiêu điểm Bí kíp đơn giản để cao lên ngay cả trong khi ngủ bạn nên thử ngay
Có thể tăng chiều cao ngay trong khi ngủ thì còn gì tuyệt vời hơn nhỉ? Cùng xem và áp dụng ngay nhé!
