Cách tăng chiều cao cho bé bằng chế độ dinh dưỡng, 89026, Mediphar Usa, Blog MuaBanNhanh, 17/01/2019 11:33:34

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, hiện nay chiều cao không còn phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền mà nó bị tác động phần lớn bởi chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Vì vậy để con sở hữu chiều cao lý tưởng, các bậc phụ huynh nên quan tâm đến các thực phẩm giúp tăng chiều cao ngay từ bây giờ để có thể sắp xếp và điều chỉnh được chế độ ăn hợp lý, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho con em mình.

Thực phẩm hàng ngày giúp tăng chiều cao

1. Thực phẩm chứa nhiều canxi:

Canxi là dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của xương. Đối với trẻ canxi giúp thúc đẩy tăng trưởng chiều cao và suy trì sự vững chắc cho xương ở người lớn tuổi.
Bạn có thể bổ sung canxi bằng việc uống sữa mỗi ngày, ăn nhiều rau cải xanh, trứng, tôm, ốc, cá, hải sản...

2. Thực phẩm chứa protein:

Protein đóng vai trò không nhỏ trong quá trình trao đổi chất, phát triển toàn diện của cơ thể nhất là tăng trưởng chiều cao từ bé. Protein có nhiều trong trứng, cơm, thịt gà, thịt bò, bột yến mạch...

3. Thực phẩm chứa vitamin D:

Bổ sung vitamin D vô cùng quan trọng vì vitamin D sẽ giúp chuyển hóa và hấp thu canxi hoàn toàn qua thành ruột vào máu, giúp xương phát triển bền vững. Ngoài việc bổ sung vitamin D tự nhiên từ ánh nắng mặt trời vào buổi sáng, bạn có thể ăn uống một số thực phẩm có chứa vitamin D như : cà chua, trái cây có múi như cam, quýt, cà rốt, súp lơ, khoai tây.

4. Thực phẩm chứa vitamin C:

Vitamin C có vai trò giúp xương chắc khỏe, làm chậm quá trình lão hóa ở xương. Bạn có thể tìm thấy vitamin C ở trong nhiều loại quả như cam, quýt, chanh...

5. Nước:

Bổ sung đủ lượng nước khoảng 2 lít mỗi ngày vô cùng có ích cho cơ thể và chiều cao. Bởi vì, 90% các đĩa đệm cột sống là nước, thiếu nước các đĩa đệm này sẽ co lại.
Để phát triển chiều cao bạn nên hạn chế uống một số kẻ thù của chiều cao như: nước uống có ga, thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ...

Tăng chiều cao với canxi nano

Bên cạnh sử dụng các thực phẩm ăn uống hàng ngày thì sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao là không thể thiếu. Hoạt chất canxi nano sẽ là sự lựa chọn cho bạn, giúp hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.
Canxi nano là hoạt chất kết hợp độc đáo giữa vitamin D3 - vitamin K2 và magnesium. Vitamin D3 sẽ giúp canxi hấp thu hoàn toàn qua thành ruột vào máu. Vitamin K2 sẽ giúp vận chuyển tối đa canxi từ máu vào xương, K2 còn giúp lấy canxi từ chỗ nguy hiểm (trong thành mạch máu, mô mềm) và chỗ thừa đưa đến chỗ cần là xương. Ngoài ra K2 còn kích thích tăng trưởng collagen, nhờ đó giúp canxi gắn chặt chẽ với xương, giúp xương chắc khỏe, dẻo dai. Magnesium là một trong những khoáng chất, dưỡng chất thiết yếu giúp xương chắc khỏe hơn.

Dưới hoạt chất canxi nano, Mediphar USA cho ra mắt các dòng sản phẩm đa dạng từ viên nén, viên nang cho đến dạng siro uống.

Với trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể bổ sung thực phẩm chức năng Siro Canxi Nano, với thành phần từ canxi nano, Lysine, vitamin D3, vitamin B1 & B2 và Kẽm Sulfate Monohydrate. Giúp bổ sung canxi và các vitamin cho cơ thể, hỗ trợ sự phát triển hệ xương trong, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng. Ngoài ra còn chống loãng xương cho người già, phụ nữ có thai và cho con bú.

Với trẻ từ 2 tuổi trở lên cũng có thể sử dụng Canxi Nano MDP dạng viên nang với thành phần từ Calci carbonate nano (kích thước nano: 73nm), Calci carbonate, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin PP, Kẽm. Giúp bổ sung calci và các vitamin cho cơ thể giúp tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng, giúp phát triển chiều cao, giúp xương và răng chắc khỏe, tốt cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng.

Đối với bé 5 tuổi trở lên có thể sử dụng thực phẩm giúp tăng chiều cao Canxi nano K2 trong thực đơn hàng ngày. Được đặc chế từ Nano Calcium Carbonate, Vitamin D3, Vitamin K2, Magnesium nhập khẩu tại Thụy Sĩ. Giúp bổ sung vitamin D, vitamin K2 và canxi hàng ngày cho trẻ trong giai đoạn tăng trưởng, người cao tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú. Giúp hấp thu canxi, phòng và giảm tình trạng loãng xương ở những người ăn uống thiếu canxi, còi xương ở trẻ em.

Với công thức ưu việt và 100% nguyên liệu Thụy Sỹ hiện nay Canxi nano K2 đã khẳng định được tính năng nổi bật của mình giúp mẹ không còn đau đầu trong việc suy nghĩ nên bổ sung canxi cho con bằng cách nào và lựa chọn loại canxi nào cho tốt nữa.