Top Thực Phẩm Giải Nhiệt Cho Cơ Thể Vào Mùa Nắng Nóng

Thời tiết nắng nóng, oi bức của mùa hè sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của bạn, một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc, tinh thần minh mẫn, tăng sức đề kháng cho cơ thể, Đây là top thực phẩm giải nhiệt cho cơ thể vào mùa nắng nóng đang được nhiều người áp dụng.

Mướp đắng (khổ qua)

Vị đắng, tính hàn, có tác dụng sáng mắt, trừ khát, giải nhiệt, bổ khí, hoạt huyết. Mướp đắng dùng làm thức ăn mùa hè rất phù hợp, thường xào với thịt bò, nấu canh xương, nhồi thịt hấp, có khi đun nước tắm cho trẻ lặn rôm, sắc nước uống (thái nhỏ phơi khô dùng dần).

Bí đao

Vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải thử, sinh tân, chỉ khát. Bí đao thường dùng nấu canh tôm, canh cua giải nhiệt. Người bị phù thũng, béo phì, tiểu tiện khó dùng bí đao nấu với cá hoặc đậu đỏ ăn rất tốt vì nó giúp tiêu thũng, lợi tiểu.

Cà chua

Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, cân bằng gan, chống nóng. Ngoài ra, Cà chua có nhiều vitamin, chất khoáng và vi khoáng dễ hấp thu, giúp cho cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, chống oxy hóa mạnh, chế độ ăn tăng cường cà chua đã góp phần làm chậm quá trình lão hoá và làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại tràng, ung thư vòm họng…

Rau diếp cá

Rau diếp cá chứa hàm lượng chất xơ thực vật cao, có lợi cho hệ tiêu hóa, có thể trị bệnh táo bón. Đây cũng là thực phẩm tốt cho người bị thiếu máu. Rau diếp cá còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, nên thích hợp sử dụng trong ngày hè.

Rau mồng tơi

Rau mồng tơi giúp mát máu, điều hòa khí huyết, thanh lọc dạ dày và ruột, trị táo bón, chống tích tụ, trị đau mắt, sưng đau vú, huyết vận và huyết tụ. Được dùng để luộc hay nấu canh ăn rất ngon.

Rau má

Còn gọi liên tiền thảo, có vị thơm, đắng, không độc, tính mát. Với dược năng cầm máu, giải nhiệt, sát khuẩn, lợi tiểu. Trị sốt rét nóng nhiều, máu cam, thổ huyết, khí hư, huyết bạch, tả lỵ. Giúp sáng mắt, trị các chứng nhọt độc, sang lở, hốt hoảng, gan nhiệt. Trị phụ nữ đau bụng máu. Bổ gan, điều hòa tạng phủ.

Ngoài những thực phẩm kể trên thì hiện nay thực phẩm đang được nhiều người sử dụng chính là thanh nhiệt MAXCOOL, tiện lợi  cho mọi người mang đi khắp nơi.

CÔNG DỤNG:

Thanh nhiệt giải độc, mát gan, lợi tiểu, hỗ trợ giảm các triệu chứng do nóng trong người như mụn nhọt, rôm sảy, nhiệt miệng, tiểu bí, tiểu gắt.

THÀNH PHẦN:

Atisô còn được sử dụng như các chất bổ dưỡng cho gan được áp dụng từ nhiều thế kỷ trước. Trong atisô có cynarin và silymarin, hai chất chống oxy hóa có khả năng cải thiện sức khỏe của gan bằng cách giảm độc tố và giúp loại bỏ chúng khỏi gan và cơ thể. Ngoài ra Atisô là thực phẩm giàu chất xơ, một trong những chất dinh dưỡng có lợi nhất trong việc cải thiện sức khỏe và chức năng tiêu hóa.

Mã đề có vị ngọt, tính lạnh, đi vào các kinh, can, thận và bàng quang; tác dụng chữa tiểu gắt, tiểu ít, nước tiểu vàng.

Râu ngô giúp thanh nhiệt, giúp giải độc cơ thể : Các chất chống oxy hóa trong râu ngô rất tốt cho việc kích thích loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể. Điều này giúp tăng cường chức năng gan, tối ưu hóa chức năng bài tiết và giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Rễ có tranh: Theo Đông y, rễ cỏ tranh vị ngọt, tính hàn nên có tác dụng thanh nhiệt, giải khát rất tốt. Nó còn giúp tiêu ứ huyết, lợi tiểu tiện, thanh phế vị nhiệt; chủ trị các chứng như chảy máu cam, tiểu ra máu, bí tiểu.

CÁCH SỬ DỤNG THANH NHIỆT MAXCOOL

Hòa tan 1 gói trong 200ml - 250ml nước đun sôi để nguội, ngon hơn khi uống lạnh

Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi : 1 gói/lần x 2-4 lần/ngày

Trẻ em dưới 12 tuổi:1 gói/lần x 2 lần/ngày

Trên đây là top thực phẩm giải thiệt cho cơ thể vào mùa nắng nóng đang được nhiều người áp dụng. Hi vọng bài viết này sẽ mang lại những thông tin hữu ích đến cho bạn.

0903850866 ChatNhanh

https://muabannhanh.com/0903850866

Từ khóa tìm kiếm những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể, những thực phẩm giúp thanh nhiệt, những thực phẩm giúp thanh nhiệt giải độc, những thực phẩm thanh nhiệt cơ thể