5 cách khởi động ngày mới
5 cách khởi động ngày mới, 89801, Mediphar Usa Blog MuaBanNhanh
KHỞI ĐỘNG NGÀY MỚI TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG "CHỈ VỚI" 5 CÁCH ĐƠN GIẢN
Có được một ngày tràn đầy năng lượng để làm việc hiệu quả thì có nhiều cách đơn giản bạn có thể thực hiện ngay mà không cần phải đắn đo suy nghĩ. Sau đây là "5 CÁCH ĐƠN GIẢN " giúp bạn khởi đầu một ngày mới ưng ý, sẽ luôn cảm thấy thời gian trôi qua thật ý nghĩa mà không lãng phí.
5 cách khởi động ngày mới " SIÊU ĐƠN GIẢN"
Cách 1: Tạo chất lượng giấc ngủ "Tốt"
Tạo giấc ngủ ngon thì trước tiên là buổi tối hôm trước bạn không được ăn quá no. Nếu bạn ăn no thì bao tử của bạn phải làm việc, Hoặc nhiều bạn cũng có thói quen chơi game, đọc truyện, xem phim…..Vậy bạn nên đi ngủ sớm hơn để có chất lượng giấc ngủ tốt.
Cách 2: Nghe bản nhạc thật hào hùng.
Bạn nên mở đầu buổi sáng bằng một bản nhạc. Trong bộ não của chúng ta có sóng não còn trong nhạc có sóng âm. Vì vậy nếu sóng não và sóng âm nhạc của bạn có thể kết hợp được với nhau vào buổi sáng thì sẽ rất tốt cho bạn có tinh thần thoải mái.
Cách 3: Tập thể dục buổi sáng
Buổi sáng bạn có thể dành ra từ 15 đến 20 phút mỗi ngày vào buổi sáng. Thay vì bạn ngủ thêm 20 phút nữa thì bạn hãy dành thời gian đấy cho việc tập thể dục buổi sáng. Tập thể dục sẽ giúp cho cơ thể bạn sảng khoái sau 1 đêm nằm ngủ dài.
Cách 4: Ăn sáng đầy đủ
Ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì sau một đêm bạn ngủ 8 tiếng đồng hồ rồi cộng thêm 8 tiếng buổi sáng khi bạn thức dậy bạn làm việc luôn thì tổng cộng là 18 tiếng đồng hồ cơ thể bạn không được nạp năng lượng. Chính vì vậy, bạn cần bổ sung năng lượng để tránh cơ thể bị uể oải và làm việc kém chất lượng.
Cách 5: Đọc, xem những video tích cực, hay và có ý nghĩa.
Vì khi bạn xem hay đọc những bài viết ngắn nhưng nó mang những nội dung tích cực như vậy nó sẽ giúp bạn truyền cảm hứng thêm. Bạn sẽ có động lực để làm việc thật hiệu quả trong ngày.
Để có được một làm việc hiệu quả nhất thì thời điểm khởi đầu của nó chính là buổi sáng. Nếu bạn thức dậy và có được một buổi sáng tràn đầy năng lượng tích cực thì đảm bảo rằng ngày hôm đấy của bạn làm việc, học tập rất là hiệu quả nhất có thể.
Khởi đầu ngày mới cùng với Supercomin
Bên cạnh các phương thức trên thì bổ sung vitamin và khoáng chất có vai trò rất quan trọng để cung cấp năng lượng hàng ngày. Vì khi hoạt động nhiều khiến cơ thể nhanh mệt mỏi, thiếu sức sống. Chính vì thế, bạn cần bổ sung dưỡng chất liên tục cho cơ thể bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng. Khởi đầu một ngày làm việc nhiều năng lượng chỉ 2 viên Supercomin effervescent sẽ giúp bạn có một ngày hoạt động tối ưu nhất.
Công dụng Supercomin effervescent
Supercomin effervescent bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe...
Thành phần trong mỗi viên nén bao gồm ( Vitamin C: 50mg; Vitamin B1: 1,5mg ; Vitamin B2: 1,5mg; Vitamin B3: 1,5mg ; Vitamin B5: 1,5mg ; Vitamin B6: 1,5mg ; Vitamin B81: 1,5mg ; Vitamin B9: 40mcg ; Vitamin B12: 10mcg ; Calci: 100mg, Magnesi carbonat : 100mg; Kẽm gluconat: 10mg.
Cách dùng: Hòa tan viên sủi bọt vào 1 cốc nước ( khoảng 150 – 200ml) sẽ được một thức uống có hương vị thơm ngon. Có thể uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Uống 1-2 viên/ngày
Thực phẩm chức năng Supercomin effervescent đã có mặt ở khắp các tỉnh và thành phố trên toàn quốc như Hồ Chí Minh (gồm các quận: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, Phú Nhuận, Tân Bình, Tân Phú, Bình Thạnh, Thủ Đức, Gò Vấp, Bình Tân, Huyện Hóc Môn, Huyện Củ Chi, Huyện Bình Chánh, Huyện Cần Giờ, Huyện Nhà Bè), Hà Nội, Bắc Ninh, Hà Nam, Hải Dương, Hưng yên, Hải Phòng, Nam Định, Ninh Bình, Thái Bình, Thái Bình, Vĩnh Phúc…..tại cửa hàng nhà thuốc trên toàn quốc. Nếu quý khách hàng cần ship tận nơi mà không cần ra nhà thuốc mua thì có thể liên hệ trực tiếp với công ty nhé.
Xem thêm:
Địa chỉ mua Glucosamin chính hãng
Khô dịch khớp thì dùng Glucosamin được không ?
Bệnh viêm xương khớp tránh ngay 6 loại thực phẩm này
Sử dụng Glucosamine có tác dụng phụ gì không ?
Mediphar Usa Chưa xác định sản phẩm bán chạy, tiêu điểm.
