.
Rau khoai lang giúp cả gia đình tránh xa bệnh tật
Rau khoai lang không chỉ là món ăn được nhiều người ưa chuộng, mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh hiệu quả.
Cách hay để vừa ăn vừa giảm cân toàn thân
Bạn không có nhiều thời gian hoặc là lười vận động, nếu muốn giảm cân hãy thực hiện theo những điều đơn giản dưới đây!
Trứng vịt lộn được coi là một món ngon, vị thuốc bổ
Trứng vịt lộn không chỉ là món ăn ngon, mà còn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng.
Sữa tỏi, món thuốc lạ phục hồi sức khỏe trong ngày hè
Sữa và tỏi có vẻ là một sự kết hợp kì quặc, nhưng sẽ tạo nên một loại thuốc bổ có nhiều lợi ích sức khỏe.
Uống nước lạnh, ngồi điều hòa dễ hư thận, nhũn não
Mùa hè, việc uống nước lạnh (nước đá) và ngồi điều hòa là điều phổ biến, nhưng nó lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại khôn lường cho sức khỏe.
Vì sao bạn cần đưa quả mướp vào thực đơn hàng ngày.
Mướp là một loại quả vừa ngon, bổ, lại mát cho bữa ăn mùa hè, đây không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa bệnh rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Hít thở sâu đập tan stress
Tìm hiểu phương pháp hít thở sâu để giúp bạn cân bằng được trạng thái và là cách giảm stress bạn nên áp dụng mỗi khi nó đột ngột ghé thăm.
Chống lại những cơn đau đầu
Nắng mưa thất thường có thể là chất xúc tác làm bạn cảm thấy đầu của mình muốn nổ tung, nhưng bạn có thể ngăn chặn chứng đau đầu khi thực hiện các giải pháp sau đây...
Khi nào đau đầu là dấu hiệu nguy hiểm?
Đau đầu vì stress, nắng nóng, áp lực công việc, chuyện gia đình… là những cơn đau đầu thông thường. Nhưng cũng có nhiều trường hợp chậm trễ cửa sổ vàng cấp cứu do bỏ qua những cơn đau đầu, đặc biệt ở người lớn tuổi.
5 cách chữa cảm lạnh hiệu quả
Cảm lạnh là điều bạn thường gặp phải mỗi khi mùa Đông đến. Cách chữa cảm lạnh đơn giản mà hiệu quả nhất là: luôn duy trì tình trạng sức khỏe tốt cho hệ miễn dịch.
5 cách phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả nhất
Cứ mỗi độ đông về, bệnh cảm lạnh lại có dịp phát tác. Để phòng chống bệnh này ghé thăm, bạn nên tham khảo những bí quyết đã được chọn lọc dưới đây nhé.
9 bí mật về thiền định có thể bạn chưa biết
Thiền ngày càng được nhiều người chọn lựa như một cách xả stress và rèn luyện tinh thần. Đi đôi với sự phổ biến là những khái niệm sai lầm, thông tin không đúng về thiền nhiều người vẫn thường nghe. Đó là gì? Cùng khám phá để bạn hiểu đúng hơn về
Cách chữa cảm cúm nhanh nhất không cần uống thuốc
Nếu đã thấy những dấu hiệu cảm cúm xuất hiện, bạn nên tuân theo những điều sau nếu không muốn bỏ dở một buổi tiệc vui.
Thiếu ngủ làm tăng cân nặng
Bạn có biết rằng thiếu ngủ ảnh hưởng đến dáng vóc, cân nặng của bạn nhiều hơn bạn tưởng đấy.
Nổi bật NHỮNG TÁC HẠI KHI THỨC KHUYA
Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
