5 loại thức phẩm giải nhiệt mùa hè

1. Chanh

Chanh là loại thực phẩm giàu vitamin C kích thích các enzyme trong cơ thể và giúp đào thải các chất độc. Mỗi sáng uống một cốc nước chanh pha với mật ong sẽ giúp cân bằng độ axit để cơ thể tràn đầy sức sống. Đặc biệt, nước chanh rất tốt để thỏa mãn cơn khát do mất nước trong những ngày hè.

Chanh giúp giải độc và giải nhiệt cơ thể

2. Xoài

Xoài là loại không có chất béo, nhiều đường và nhiều chất xơ tự nhiên tốt cho hệ tiêu hóa. Đồng thời lượng vitamin A trong xoài rất tốt cho làn da của các bạn nữ. Những món tráng miệng được làm từ xoài sẽ là một lựa chọn khó chối từ với bất kì thực khách nào.

Xoài và dâu tây xiên, sốt sô cô la là món tráng miệng đắt khách nhất vào mùa hè tại La Badiane

3. Hành tây

Hành tây có tác dụng làm mát, là loại thực phẩm nó có thể đánh bay cái nóng của mùa hè. Trong hành cũng có quercetin giúp ngăn ngừa và đào thải các loại chất độc trong cơ thể. Một số món ăn kết hợp với hành tây giúp bạn “giải nhiệt”.

Hành tây giúp bạn “giải nhiệt”

4. Dứa

Dứa là một loại thực phẩm có mùi vị tuyệt vời trong mùa hè, hương vị thơm ngon của dứa hấp dẫn vị giác để bạn ăn ngon miệng hơn. Hơn nữa trong dứa còn có nhiều chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng cường hệ tiêu hóa.

Nước dứa thơm ngon mát lành là thức uống bổ dưỡng trong ngày hè

5. Chuối

Chuối là loại hoa quả có chứa hàm lượng kali cao đặc biệt nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hoá của bạn. Ăn chuối vào mùa hè cũng giúp cơ thể bạn có được nguồn năng lượng tuyệt vời.

Bánh brioche Pháp rán kem sữa ăn cùng chuối, caramen mặn, muối kim cương Pháp

Trên đây là những loại thực phẩm tốt bổ sung vitamin và năng lượng cho cơ thể mà bạn nên sử dụng thường xuyên trong mùa hè này. Để thưởng thức hương vị tươi ngon, thơm thảo của các loại trái cây bạn hãy đến với La Badiane cùng hòa mình vào không gian xanh mát của thiên nhiên và thưởng thức những món ăn tuyệt hảo đến từ nước Pháp.

Sưu tầm

Từ khóa tìm kiếm ẩm thực Châu Âu, bổ dưỡng, khử độc, món ngon mỗi ngày, ẩm thực, dinh dưỡng, món ăn, sống khỏe, Sức khỏe, thực phẩm an toàn, thực phẩm sạch