.
Tiêu điểm 4 lý do để thêm các loại hạt vào kế hoạch giảm cân của bạn
Khi bạn nghĩ về thực phẩm giảm cân, các loại hạt có thể không phải là món đầu tiên bạn nghĩ đến. Tổng quan, chúng tương đối nhiều chất béo và calo trong mỗi khẩu phần. Nhưng vì nhiều lý do, việc bổ sung thêm các loại hạt vào chế độ ăn uống có thể
Ăn 2 quả cà chua mỗi ngày theo cách này, 2 tuần giảm nhanh 7kg đơn giản, 1 người dùng 9 người muốn làm theo ngay lập tức
Không phải ai cũng biết cách giảm 7kg trong vòng 2 tuần chỉ bằng ăn cà chua mỗi ngày đâu nhé!
Giảm 8kg và 5 size mỡ bụng trong 7 ngày mà chẳng cần tập gym nhờ ăn trứng luộc theo cách này
Chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả, mỡ bụng 2 thậm chí 3 ngấn cũng thổi bay vèo vèo, eo thon hơn cả siêu mẫu nếu bạn áp dụng công thức giảm cân từ trứng luộc dưới đây.
Đắp thứ này, bao nhiêu mỡ bụng cũng tiêu tan hết trả lại vòng 2 thon gọn
Chắc chắn bạn sẽ có vòng 2 thon gọn đến bất ngờ nếu đắp thứ này lên bụng, được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và thực hiện.
Ăn cóc liên tục trong 1 tuần, giảm ngay 5-7kg mỡ thừa mà không cần tập luyện hay uống sản phẩm chức năng
Quả cóc được coi là một tiên dược giảm cân siêu tốc mà có thể chị em chưa biết tới.
Đun vỏ chuối lấy nước uống liên tục trong 7 ngày, đầu tuần 54kg cuối tuần chỉ còn 48kg khiến ai cũng bất ngờ
Biết công dụng giảm cân thần kỳ từ vỏ chuối đảm bảo 99,9% chị em sẽ không bao giờ vứt bỏ đi nữa.
Muốn giảm 10kg, cứ thái gừng thành sợi rồi đem ngâm với thứ này uống trong 1 tuần, chẳng cần ăn kiêng, tập luyện
Chẳng cần ăn kiêng, tập luyện, các cô gái cứ thái gừng thành sợi nhỏ rồi ngâm thứ này, uống theo hướng dẫn trong 1 tuần cũng có thể giảm tới 10kg, lấy lại thân hình thon gọn.
Uống thứ nước này mỗi ngày, mỡ bụng 3 hay 5 ngấn cũng phẳng lỳ nhanh chóng
Không chỉ tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật, loại nước uống tuyệt vời này còn thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
4 cách giảm béo bằng bí đao ít người biết
Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ do vậy, biết cách giảm béo bằng bí đao sẽ đánh tan nỗi lo béo phì, thừa cân
Uống ly nước này mỗi buổi sáng khi bụng rỗng, cô gái hốt hoảng đầu tuần 55kg đến cuối tuần chỉ còn 45kg
Quá đơn giản để bạn có thể giảm cân sau Tết chỉ bằng 1 ly nước này mỗi ngày đấy.
3 tư thế giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất
Nếu bạn hỏi bất kỳ huấn luyện viên hay chuyên gia thể dục nào về lời khuyên giảm mỡ bụng thì chắc hẳn bạn sẽ được giới thiệu những động tác này: Squat, plank và wall sit. Bởi đây là những tư thế giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất.
Xay nhuyễn chuối xanh rồi để đông đá, mỡ bụng nhiều tới đâu cũng giảm ngay tức khắc chỉ sau 7 ngày
Ít người biết rằng chuối xanh lại có thể giúp giảm cân hiệu quả hơn cả ăn kiêng và tập luyện.
Sát thủ diệt gọn 3kg mỡ thừa chỉ sau 48 tiếng – ăn Tết tẹt ga mà không lo tăng cân
Không chỉ giúp giảm cân siêu tốc chỉ trong một thời gian ngắn mà công thức này còn hỗ trợ tốt sức khỏe. Các nàng lưu lại để phòng khi tết có lỡ lên cân nào thì áp dụng nhé.
Chỉ với 6 quả chuối, bạn sẽ giảm 3kg mỡ thừa sau 10 ngày chẳng cần ăn kiêng, gập bụng để tự tin đón Tết
Hãy giảm cân ngay bây giờ để khi đến Tết bạn sẽ có một vóc dáng thon gọn tự tin diện những bộ váy đi du xuân.
Tết mà có lọ này trong nhà, ăn uống tẹt ga, đi chơi xả láng cũng chẳng sợ tăng cân, sạm da hay nổi mụn
Sắm đồ Tết đừng quên mua chanh về để sẵn trong nhà và làm theo cách này. Chúng sẽ khiến bạn kinh ngạc lắm đấy.
