Nghêu xào rau muống – món ngon hỗ trợ tăng chiều cao nhanh chóng

Thịt nghêu là nguồn thực phẩm lành mạnh, an toàn, giàu dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu rất tốt cho sức khoẻ đồng thời hỗ trợ xây dựng, củng cố chất lượng xương khớp hiệu quả. Do đó, đưa nghêu vào thực đơn ăn uống hằng ngày là điều cực kì cần thiết, đặc biệt với những bạn đang có nhu cầu cải thiện chiều cao.

Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn món Nghêu xào rau muống cực kì đơn giản, dễ làm, lại rất kích thích khẩu vị, giá thành lại thấp, rất thích hợp với người kén ăn hoặc quá bận rộn để “đầu tư” vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.

Nguyên liệu:

– Rau muống cọng.

– Sả cây.

– Tỏi ớt, chanh, đường, muối, nước mắm, hạt nêm, dầu ăn.

Thực hiện:

– Nghêu ngâm rửa sạch, luộc chín và lởi thịt.

– Rau muống rửa sạch, cắt khúc.

– Làm nước mắm tỏi ớt chua ngọt với các nguyên liệu: nước mắm pha loãng + tỏi ớt bằm + đường + cốt chanh.

– Bắc chảo, cho dầu ăn vào, phi tỏi thơm rồi xào rau. Rau vừa xanh tới, trút thịt nghêu vào xào đều tay, nêm nếm bằng 1 ít nước mắm đã pha sẵn + 1 ít bột nêm.

Mời bạn xem Video Clip hướng dẫn cụ thể dưới đây:

Theo Webtretho

Từ khóa tìm kiếm thực phẩm tăng chiều cao, món ăn tăng chiều cao, món nghêu xào rau muống, món ngon, nghêu xào, nghêu xào rau muống