Uống hỗn hơn này trước khi đi ngủ, điều kì diệu gì sẽ xảy ra?

Mặc dù rất nhiều người không thích uống sữa trước khi đi ngủ nhưng sau khi đọc được bài viết này, bạn phải thay đổi lại suy nghĩ và thực hiện ngay tối hôm nay.

Được biết, các công dụng chữa bệnh của nghệ đã được chứng minh:

–  Giảm đau khớp, kháng viêm mạnh mẽ.

–  Giải độc gan, tăng cường chức năng gan và dòng chảy của mật.

– Thúc đẩy lưu thông máu.

–  Làm dịu hệ thống tiêu hóa, thậm chí, ngăn ngừa các vết loét.

– Giảm đau và sốt.

Ngoài nghệ, để tác dụng chữa bệnh, chống viêm, trị gút, thanh lọc máu, công thức còn có chứa thêm gừng, hạt tiêu đen, nước cốt dừa và mật ong. Gừng làm tăng đặc tính kháng viêm.

Nước cốt dừa có đầy đủ các chất béo lành mạnh và chứa axit lauric, lipit kháng khuẩn và acid capric, có tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus.

Và để làm tăng 200% công dụng chữa bệnh của nghệ, chắc chắn thành phần không thể thiếu trong công thức này đó chính là tiêu đen.

Nguyên liệu gồm nghệ, tiêu, gừng, nước cốt dừa.

Nguyên liệu

– 500ml nước cốt dừa.

– 1 muỗng cà phê bột nghệ.

– ¼ muỗng cà phê hạt tiêu đen.

– 1 mảnh gừng tươi khoảng 3cm.

– Một ít mật ong nguyên chất để điều vị

Thực hiện

Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, thái lát. Hạt tiêu đen giã nhuyễn.

Bước 2: Cho nước cốt dừa, bột nghệ, hạt tiêu đen và gừng tươi vào trong nồi, bắc lên bếp và nấu sôi.

Bước 3: Khi hỗn hợp sôi, hạ lửa nhỏ và tiếp tục nấu trong vòng 5 phút.

Bước 4: Sau đó, vớt gừng ra, để hỗn hợp nguội hoàn toàn rồi cho vào một ít mật ong khuấy đều.

Cách dùng

Hỗn hợp thu được, chia thành 2 lần uống trong ngày, tốt nhất là uống trước khi đi ngủ.

Hãy uống 1 ly hỗn hợp này trước khi ngủ.

Ngoài ra, nếu bạn không có thời gian thực hiện như trên, vẫn còn có một cách khác đơn giản mà có tác dụng tương tự.

Nguyên liệu

– 3 muỗng canh bột nghệ.

– 2 muỗng cà phê hạt tiêu đen, giã nhuyễn.

– 1 muỗng canh bột gừng.

Thực hiện vô cùng đơn giản, cho toàn bộ vào trong lọ, đậy kín nắp và lắc đều.

Một công thức khác cũng bao gồm nghệ, tiêu, gừng.

Cách uống

Hỗn hợp thu được, mỗi lần sử dụng, hãy cho 1 thìa cà phê vào 1 cốc sữa.

Uống trước khi đi ngủ.

Lưu ý:

Nếu bạn có vấn đề về đường ruột, hãy bỏ qua tiêu vì loại gia vị này có thể làm trầm trọng thêm các vết loét.

Vì sức khỏe, hãy thực hiện ngay hôm nay.

Nguồn: Internet

Từ khóa tìm kiếm hỗn hợp chữa bệnh, sữa nghệ, đồ uống