Trị dứt hôi miệng chỉ sau một đêm nhờ những cách này

Hơi thở nặng mùi khiến bạn dễ mất tự tin.(Ảnh: Internet)

1. Lá chè

Lá chè có tính năng khử mùi.(Ảnh: Internet)

Lá chè vốn dĩ có mùi thơm dịu nhẹ đặc biệt và có tính chất khử mùi. Vì vậy, dùng nước chè pha hoặc trà đặc súc miệng cũng là một phương pháp làm sạch và giúp hơi thở hơi thở thơm tho. Ngoài ra, bạn có thể trực tiếp nhai lá chè sau mỗi lần ăn những thực phẩm có mùi nồng như hành, tỏi, thịt cừu, dê,... 

Bạn chỉ nên đưa từng thìa nhỏ lá chè vào miệng. Sau đó, nhai thật chậm và kĩ để nước chè tan đều và hương chè lan tỏa khắp miệng. Nếu thích, mỗi ngày bạn cũng có thể uống một tách trà nóng để hơi thở thêm thơm tho. Tuy nhiên, bạn không nên uống trà hay nước chè quá nhiều trong một ngày vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe và màu răng.

2. Lá ổi

Cũng giống như lá chè, lá ổi có khả năng ngăn ngừa và giảm mùi hôi miệng. Tuy mùi lá ổi không đậm như lá chè nhưng nó có hương thơm nhẹ và dai.

Đầu tiên, bạn lấy một ít lá ổi đem rửa sạch. Sau đó cho lá ổi vào nước sôi. Khi nước nguội, bạn dùng nước này để súc miệng hằng ngày. Bên cạnh việc chữa hôi miệng, nước lá ổi còn làm răng chắc khỏe hơn.

3. Bưởi

Bưởi là loại trái cây tốt cho dạ dày và răng miệng.(Ảnh: Internet)

Ông bà ta thường có câu "Ăn bưởi cho sạch miệng". Bưởi là loại trái cây có thể chữa trị viêm loét miệng và loại bỏ khí hư trong dạ dày. Điều này giúp hơi thở của bạn sạch và không còn hôi như trước.

Sau bữa ăn bạn có thể ăn một ít bưởi để giải độc cho cơ thể và loại bỏ mùi hôi miệng.

4. Rau cần tây

Cần tây là loại rau điển hình có thể chữa bệnh hôi miệng hiệu quả. (Ảnh: Internet)

Trào ngược dạ dày là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng. Chính vì vậy, để chữa hôi miệng, trước tiên cần phải khắc phục được chứng trào ngược dạ dạy. Cần tây là một trong những loại rau có mùi thơm đặc trưng và giúp cải thiện, hạn chế việc trào ngược dạ dày.

Bạn có thể thêm cần tây vào canh khi dùng cơm hoặc nhai sống.

5. Gừng

Gừng tốt cho dạ dày và chữa bệnh hôi miệng.(Ảnh: Internet)

Từ lâu gừng đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa những bệnh liên quan đến dạ dày. Hơn nữa, gừng còn có khả năng làm giảm hơi thở nặng mùi.

Bạn có thể uống nước gừng, trà gừng hoặc nước chanh gừng để cải thiện hơi thở của mình.

6. Rau mùi, bạc hà, ngải giấm, hương thảo và các loại thảo mộc khác

Những loại lá nhiều diệp lục rất có ích trong việc khử mùi.(Ảnh: Internet)

Những loại thảo mộc giàu diệp lục va mùi hương khác cũng rất hữu ích cho việc loại bỏ mùi hôi. Bạn có thể dùng kèm cơm, nước uống hoặc nhai trực tiếp đều được.

Cách tốt nhất là hãy uống nước ép hoa quả kèm thảo mộc mỗi ngày hoặc dùng salad các loại rau để hạn chế chất béo nhiều nhất có thể.

7. Hạt cây thì là

Hạt cây thì là giúp hạn chế mùi khó chịu trong hơi thở.(Ảnh: Internet)

Hạt thì là có thể giúp trung hoà mùi hôi khó chịu bên trong miệng. Ngoài ra, hạt thì là còn có tính năng giúp tăng cường việc tiết nước bọt. Chính nước bọt sẽ làm sạch răng và loại bỏ vi khuẩn có hại gây hôi miệng.

Bạn cũng có thể dùng dầu từ hạt cây thì là vì nó cũng có tính chất kháng khuẩn.

8. Đinh hương

Đinh hương có tính sát trùng mạnh.(Ảnh: Internet)

Đinh hương là loại thảo mộc có tính sát trùng cao. Mùi của đinh hương khá nồng. Đinh hương thường được dùng để cải thiện hôi miệng ngay tức khắc.

Bạn có thể nhai một chút đinh hương hoặc uống trà đinh hương, súc miệng bằng nước đinh hương. Tuy nhiên, cách này chỉ có thể giúp bạn loại bỏ mùi hôi tạm thời. 

9. Nước

Nước giúp loại bỏ mảng bám hôi miệng.(Ảnh: Internet)

Phải chắc rằng miệng bạn không bị khô vì vi khuẩn dễ sản sinh khi miệng ít nước bọt. Bạn nên súc miệng bằng nước sau khi ăn hằng ngày để tẩy rửa răng miệng và để kích thích tuyến nước bọt hoạt động loại bỏ mảng bám hôi miệng.

Bạn cũng nên uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể.

10. Mật ong

Mật ong làm sạch đường ruột và loại các chất thừa trong cơ thể.(Ảnh: Internet)

Việc có nhiều chất thừa, độc trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hôi miệng. 

Mật ong được biết đến là loại thực phẩm có chức năng làm sạch đường ruột và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Bạn có thể uống nước mật ong ấm mỗi ngày. Nó ít nhiều cải thiện được hơi thở của bạn.

Những liệu pháp dân gian đơn giản trên đây sẽ giúp bạn khắc phục được mùi hôi bên trong hơi thở. Tuy nhiên, hôi miệng cũng là một dấu hiệu của nhiều loại bệnh khác. Nếu bạn bị hôi miệng trong mội thời gian dài, bạn cũng nên đi kiểm tra sức khỏe để được chẩn đoán chính xác hơn nhé!

Từ khóa tìm kiếm biện pháp trị hôi miệng, hôi miệng, trị hôi miệng, trị hôi miệng hiệu quả