.
Mẹo hay cho những ai hay vận động mạnh
Vận động rất tốt cho sức khỏe vì vậy bạn hãy chăm vận động để hạn chế các bệnh tim mạch. Tuy nhiên bạn không nên vận động mạnh
Mẹo hay bảo vệ tim bằng âm nhạc
Đồng ca không phải là cách duy nhất để bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch. Kết quả nghiên cứu công bố năm 2013 tại đại hội của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chức năng của lớp nội mạc (y...
Mẹo tập hít thở đúng cách
Hãy bỏ thói quen thở ngắn và nông như hằng ngày để làm quen với cách thở sâu và đều đặn. Hơi thở sẽ làm trong sạch cơ thể và bạn sẽ ngạc nhiên trước những điều kỳ lạ đến với mình.
Mẹo bài thải chất độc với nấm
Một số thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch chất nhờn trong đường ruột, bài thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Mẹo bài thải chất độc với nước trái cây và nước rau tươi
Nước hoa quả tươi hoặc nước ép rau tươi khi vào cơ thể sẽ làm tăng độ kiềm trong máu. Nhờ đó mà máu có thể hòa tan các độc tố trong các tế bào và thải ra ngoài cơ thể theo đường bài tiết.
Mẹo thải độc và giảm cholesterol trong máu với rong biển
Qua nghiên cứu và thực nghiệm lâm sàng, các kết luận đưa ra cho thấy, rong biển có tác dụng bổ máu, tim, thận, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết và các cơ quan sinh dục. Thành phần quan trọng trong rong biể...
Mẹo dùng trà đặc
Trong nước trà đặc có hàm lượng caffein khá cao, khi uống vào gây kích thích trung khu thần kinh, làm tăng độ hưng phấn. Đặc biệt, việc uống trà đặc trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng không tốt đ...
Mẹo cần tránh với nước có gas
Việc uống nước có gas trước hay sau bữa ăn đếu không có lợi đối với cơ thể. Sở dĩ như vậy vì sự tiêu hóa của dạ dày thông qua vị toan và dung môi an-bumin để hoàn thành. Nếu trước khi ăn c...
Mẹo bổ sung vitamin A cho người hay xem tivi
Đây là thói quen xấu rất nhiều người mắc phải. Nó có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái ngay lúc đó nhưng thực sự nó khiến mắt bị căng thẳng bởi góc tiếp cận với tivi không tốt. Thường xu...
Mẹo dùng nước lọc mỗi sáng sớm và lợi ích từ nó
Các nghiên cứu gần đây cho biết sau một đêm dài, cơ thể tiêu hao rất nhiều nước bởi hô hấp, bài tiết mồ hôi và hệ tiết niệu vẫn hoạt động. Vì thế một ly nước lọc tinh khiết sẽ là sự...
Mẹo sử dụng vitamin E
Vitamin E không phải là thần dược mà chỉ có thể hạn chế những tác hại của tuổi tác lên sức khỏe con người. Nó chắc chắn sẽ không gây ra những biến chứng không mong muốn nếu dùng quá liều l...
Mẹo hay và tác hại từ việc vừa ăn vừa xem tivi
Thời gian dùng cơm là lúc bạn bật tivi lên để xem các chương trình? Nhưng điều đó sẽ có hại đến sức khỏe của bạn về lâu dài
Cách cho sữa vào trà
Trà là loại thức uống phổ biến hàng ngày của nhiều người. Nhưng có những cách để cốc trà có vị hoàn hảo hơn thay vì nhiều người vẫn pha trà theo thói quen sai lầm mà không hay biết.
Mẹo hay với nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn chặn ung thư
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc chiến chống, ngăn chặn bệnh ung thư. Thực phẩm ở bất kỳ nhóm màu nào đều có thuộc tính chống các loại ung thư cụ thể. Cùng tìm hiểu nh...
Mẹo phòng tránh bệnh sỏi tiết niệu từ việc ăn uống không điều độ
Nghiên cứu y học cho thấy, ăn tối muộn là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ở đường tiết niệu.
