.
Nổi bật Nếu có thói quen ngủ này, bạn sẽ là thiên tài - Kiếm được nhiều tiền
Khoa học đã chứng minh rằng ngủ 1 ngày 8 tiếng và đúng giờ rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không ngủ đủ thời gian đó, bạn cũng đừng quá lo lắng bởi có thể đó là tố chấ để hình thành nên một thiên tài.
Tác hại khôn lường của việc ngủ nướng
Nhiều người nghĩ ngủ nướng vào cuối tuần giúp cơ thể nghỉ ngơi, bù cho những ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Thói quen ngủ của 4 người cực kỳ thành công
Bill Gates tối nào cũng phải đọc sách và ngủ đủ 7 tiếng, còn Tổng thống Barrack Obama thường thức tới 2h sáng để làm việc và chỉ được ngủ muộn nhất tới 8h.