Có thể khoa học chưa chứng minh điều này, hoặc đã chứng minh nhưng có kết luận ngược lại. Tuy nhiên, nếu như bạn biết những người dưới đây chỉ ngủ 4 – 6 giờ, có thể bạn sẽ bỏ ngay suy nghĩ ngủ 8 giờ và tập trung thời gian cho sở thích khác 

​Người “khai sinh” iPhone Steve Jobs đã quá thành công với Apple. Nhưng để có được điều đó, ông cũng chỉ ngủ khoảng 4 – 5 giờ mà thôi. (Ảnh: Internet)

Ông chủ Facebook Mark Zuckerberg cũng chỉ ngủ 5 giờ mỗi ngày, đồng thời áo quần của ông cũng chỉ 1 màu nhằm tiết kiệm thời gian lựa chọn. Bên cạnh công việc, ông thường xuyên tập thể dục và ăn uống đầy đủ để đảm bảo sức khỏe. (Ảnh: Internet)

Jack Dorsey hiện là nhà sáng lập Twitter và CEO của Square. Ông từng tiết lộ rằng mình chỉ ngủ 4-5 giờ mỗi đêm, trong khi hầu hết khoảng thời gian còn lại ông dành cho công việc. (Ảnh: Internet) 

Tỉ phú Bill Gates tiết lộ rằng, ông chỉ ngủ 6 giờ mỗi ngày. Trước đây, ông dành nhiều thời gian cho Microsoft còn hiện tại, ông tất bật cho công việc từ thiện cùng người vợ Melinda. (Ảnh: Internet)

Khi còn ở Google, vị nữ CEO Marissa Mayer xinh đẹp của Yahoo! cũng chỉ ngủ 4 – 6 giờ mỗi ngày. Mỗi tuần, bà làm việc tới 130 giờ, trong khi người bình thường chỉ là 40 giờ (nghỉ thứ 7 và chủ nhật). (Ảnh: Internet)

Tỉ phú gốc Nam Phi Elon Musk là Nhà sáng lập SpaceX, Tesla Motor và cả PayPal. Ông chỉ dành 6 giờ mỗi ngày cho việc ngủ. (Ảnh: Internet) 

“Cha đẻ” Amazon Jeff Bezos được xem là người thực hiện nghiêm túc nhất giấc ngủ của mình. Ông cho biết phải ngủ đủ 8 tiếng mới cảm thấy thoải mái. (Ảnh: Internet)

Từ khóa tìm kiếm ngủ ngáy, thói quen, thói quen ngủ