.
Các loại đậu: có chất có hại như bạn nghĩ?
Các loại đậu (legumes) đang gây tranh cãi trong một số phạm vi nhất định. Một số người thậm chí chọn loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của mình. Tuy nhiên, cây họ đậu vẫn là một loại thực phẩm chính trong nhiều nền văn hóa.
Lợi ích của hạt điều rang muối đối với sức khỏe
Hạt điều rất giàu sắt, phốt pho, selen, magiê và kẽm. Chúng cũng là nguồn cung cấp tốt các chất phytochemical, chất chống oxy hóa và protein. Dưới đây là những tác dụng của hạt điều đối với sức khỏe.
Điểm danh 24 thực phẩm là kẻ thù không đội trời chung với tế bào ung thư
Ung thư có nhiều nguyên nhân và bệnh cũng đa dạng, việc điều trị cần đến sự kết hợp giữa điều trị tại bệnh viện và sử dụng điều độ các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng - giúp bệnh nhân bồi bổ sức khỏe nâng cao thể trạng.
Công dụng tuyệt vời của hoa atiso đỏ đối với sức khỏe
Hoa atiso đỏ ngoài được sử dụng như một loại thực phẩm thì ít người biết rằng atiso đỏ có rất nhiều công dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe. Dươi đây là tổng hợp những công dụng tuyệt vời của hoa atiso đỏ đối với khỏe hãy cùng tham khảo.
Một số mẹo nhỏ cho các chàng
Sức khỏe được xem như là vốn liếng và là thứ quý giá nhất đối với tất cả chúng ta, đặc biệt là các quý ông. Bởi họ là những trụ cột của gia đình và phải đảm đang nhiều trách nhiệm quan trọng. Nếu như không biết cách chăm sóc bản thân thì rất dễ gặp
Đậu hòa lan – Thực phẩm xanh cho cả gia đình bạn
Đậu Hòa Lan được xem là nguồn dinh dưỡng xanh, lành mạnh, cung cấp nhiều chất xơ, protein và các vitamin cần thiết phù hợp với cả gia đình. Đây không chỉ là thực phẩm rất tốt cho trẻ nhỏ, mà đối với người trưởng thành, Đậu Hòa Lan cũng được xem là
Những điều bạn cần làm ngay sau khi đi mưa về để không bị ốm
Đang mùa mưa bão nên khi đi ra đường những ngày này bạn rất dễ gặp mưa. Đặc biệt nếu ai yếu người, sau khi dầm mưa thì nhiễm lạnh, sinh ốm là điều khó tránh khỏi. Dưới đây những quy tắc bạn cần nắm rõ để bảo vệ sức khỏe sau khi đi mưa về nhé!
Tiêu điểm Lưu ý nhịn đói để giảm cân - khi nhịn ăn cơ thể sẽ biến đổi từng giờ thế nào?
Sau 6 tiếng, não bộ bị 'chết đói'. Sau 3 ngày, các tế bào bắt đầu tranh cướp năng lượng để hoạt động. Còn sau 49 ngày thì sao?
10 loại thực phẩm rất tốt cho hệ miễn dịch
Để đảm bảo cho hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh bạn cần có một chế độ ăn uống thích hợp, đa dạng các loại thực phẩm và chọn cho mình các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
9 thói quen tốt cho sức khỏe bạn nên duy trì mỗi sáng
Buổi sáng chính là thời điểm tốt để nâng cao sức khỏe thể chất, duy trì sự khỏe mạnh. Một ngày mới bắt đầu như thế nào sẽ quyết định chỉ số tâm trạng và sức khỏe của cả một ngày.
Những thói quen xấu có hại cho sức khỏe nên bỏ ngay!
Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống có thể gây ra tác hại khôn lường mà bạn không hề để ý. Bạn nên nhận ra trước khi quá muộn.
8 thói quen buổi sáng gây hại cho sức khỏe bạn nên bỏ ngay
Tắm vào buổi sáng, chọn trang phục, uống cà phê đen,…là những thói quen buổi sáng gây hại cho sức khỏe mà hàng triệu người đang mắc phải. Hãy từ bỏ những thói quen không tốt để khởi đầu một ngày mới tốt đẹp và khỏe mạnh hơn.
6 thói quen đang tàn phá cơ thể bạn nên bỏ ngay
Bạn luôn có ý thức ăn uống lành mạnh, tập thể dục chăm chỉ để khỏe mạnh thế nhưng có thể bạn không biết rằng, có những thói quen bạn vẫn làm hàng ngày lại đang tàn phá sức khỏe vô cùng nghiêm trọng.
12 loại trái cây cực tốt cho sức khỏe phụ nữ
Trái cây không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Sau đây, là những loại trái cây bổ dưỡng lại cực kỳ quen thuộc với chúng ta, đặc biệt là với các chị em.
Tác dụng tuyệt vời của mía đối với sức khỏe
Mía ngoài là nước uống giải khát còn có vô số tác dụng đối với sức khỏe con người như điều trị sỏi thận, chữa bệnh vàng da, chống nhiễm trùng, và phòng ngừa ung thư.
