.
Học cách bắt đầu buổi sáng siêu chuẩn của người Nhật để sống thọ hơn 10 tuổi
Được mệnh danh là vương quốc tuổi thọ, người Nhật tự học cách chăm sóc sức khỏe ngay từ khi còn nhỏ. Dù thời tiết ở Nhật rất khắc nghiệt nhưng họ ít khi bị ốm vì những bí quyết sau đây.
Hãy bắt đầu buổi sáng bằng 5 cách siêu chuẩn này của người Nhật nếu bạn muốn mình luôn khỏe mạnh, sống thọ hơn và không còn nỗi lo bệnh tật
Được mệnh danh là vương quốc tuổi thọ, người Nhật tự học cách chăm sóc sức khỏe ngay từ khi còn nhỏ. Dù thời tiết ở Nhật rất khắc nghiệt nhưng họ ít khi bị ốm vì những bí quyết sau đây.
Đi bộ đúng cách giúp sống thọ thêm 10 tuổi
Theo kết quả nghiên cứu của Mỹ, những người luôn vận động 2 phút/giờ có sức khỏe tốt hơn, thậm chí sống thọ thêm 10 năm.
Nổi bật 7 Loại thực phẩm ăn thường xuyên giúp bạn sống trường thọ, một đời không bệnh tật
Rất tốt cho sức khỏe. Chịu khó ăn nhé cả nhà. Vừa ngon miệng vừa tốt cho cơ thể.
Giảm cân và sống không bệnh tật với bữa sáng trường sinh
Bạn có tin rằng bắt đầu ngày mới với chuối và nước ấm sẽ mang lại rất nhiều điều kỳ diệu hay không?
Ngừng ăn thực phẩm này bạn sẽ sống lâu
Nếu muốn sống lâu bạn hãy ngừng ăn những thực phẩm này ngay từ hôm nay.
Nổi bật Chỉ tập thở sâu 10 phút mỗi ngày giúp phổi sạch và sống lâu hơn cả uống thuốc bổ đắt tiền
Đây là một phương pháp chữa bệnh đơn giản đã được bạn thực hành trong vô thức gần 23 nghìn lần mỗi ngày!
Muốn sống lâu, đừng ngại thử món ăn linh hồn của người Nhật
Linh hồn của ẩm thực Nhật Bản, món sushi được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là chìa khóa vàng giúp người dân nước này khỏe mạnh và sống lâu.
Lý do vì sao ăn sushi lại sống lâu?
Các chuyên gia tin rằng sự cân bằng về thành phần dinh dưỡng trong sushi có thể giúp con người sống lâu hơn.
Bí quyết sống trường thọ của danh y Trung Quốc
Tiết lộ về bí trường thọ của mình, ông Can Tổ Vọng được tôn sùng như một bậc đại danh y đương đại của Trung Quốc.chỉ nói vẻn vẹn trong 8 chữ: Đồng tâm, nghĩ thực, quy dục, hầu hành, nghĩa là: Tâm như trẻ nhỏ, Ăn như loài
8 chữ giúp sống gần 100 tuổi: Có thật, không phải lý thuyết!
Phương pháp dưỡng sinh, dưỡng thần chỉ vẹn vẻn trong 8 chữ này chính là bí quyết trường thọ của vị danh y được giới y học Trung Quốc tôn sùng, ông Can Tổ Vọng.
Nếu bạn muốn sống lâu, hãy ôm nhau càng nhiều càng tốt
Giáo sư – Tiến sĩ Y khoa David Agus là một trong những chuyên gia về ung thư hàng đầu thế giới. Mới đây, vị giáo sư y khoa của Trường Y khoa Keck - Đại học Nam California và đứng đầu Trung tâm Ung thư Westside của USC này đã có bài viết khá chi tiết
Mỗi ngày làm việc này 1 lần, sống thêm được 5 năm
Rượu vang đỏ giúp bạn kéo dài tuổi thọ, đó là lời khẳng định của các nhà khoa học. Cụ thể, mỗi ngày uống 1 ly rượu này, bạn sẽ thọ thêm được 5 năm.
Vì sao nhiều người ăn uống thiếu lành mạnh lại sống lâu
Những phụ nữ thường xuyên ăn đồ chiên rán vẫn có thể thọ trăm tuổi nhờ gen đặc biệt và biết tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.
Tiêu điểm Bạn sẽ sống đến 100 tuổi nếu thường xuyên ăn 7 loại thực phẩm này
Rất tốt cho sức khỏe. Chịu khó ăn nhé cả nhà. Vừa ngon miệng vừa tốt cho cơ thể.
