.
Bạn Có Đang Hít Thở Đúng Cách?
Hít thở dường như là bản năng bởi con người ta khi sinh ra đều có khả năng sử dụng hệ hô hấp, tuy nhiên, sự ảnh hưởng, tác động từ môi trường đã khiến chúng ta quên đi cách thở đúng. Hãy tham khảo hướng dẫn dưới đây để điều chỉnh bản thân cho đúng
4 bài tập thở để đời giúp trường thọ
Đây là bài tập thở giúp bác sĩ Nguyễn Khắc Viện sống thêm được 50 năm trong khi đã bị cắt gần hết phổi vì căn bệnh lao phổi.
Bài tập thở để đời giúp sống thọ và sống khỏe ai cũng nên biết
Đây là bài tập thở giúp bác sĩ Nguyễn Khắc Viện sống thêm được 50 năm trong khi đã bị cắt gần hết phổi vì căn bệnh lao phổi.
Bí kíp thở đúng cách để đẩy lùi bệnh tật bạn chưa hề biết
Tập thở đúng không chỉ nhằm lấy được nhiều oxy cho cơ thể mà quan trọng là sử dụng hiệu quả nhất lượng oxy đã lấy vào từ đó giúp chống lại nhiều bệnh tật.
Tại sao phụ nữ Nhật vừa thon thả lại vừa sống lâu?
Theo số liệu thống kê về người mắc bệnh béo phì ở những quốc gia phát triển, tỷ lệ béo phì của phụ nữ Mỹ là 34%, Pháp là 11%, còn Nhật Bản thấp nhất với chỉ 3%. Ngoài ra, theo một thống kê điều tra vào năm 2014, tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật
Nổi bật 15 dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sống lâu và hạnh phúc
Ai mà chẳng muốn có cuộc sống hạnh phúc dài lâu cơ chứ! Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây, chúc mừng bạn đã là người đó, còn nếu chưa ư, hãy tập làm theo để cũng có thể trở thành người đó luôn nhé!
