.
Sai lầm khi không rửa hoa quả trước khi gọt vỏ
Nhiều người chủ quan cho rằng chỉ cần gọt vỏ là có thể loại bỏ chất độc mà không cần rửa. Điều đó tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.
Loại củ quả nào bạn đừng nên gọt vỏ khi ăn và chế biến?
Đã đến lúc bạn nên nghĩ đến việc ăn một số củ quả nguyên vỏ, vì phần lớn chất bổ dưỡng nằm ở da. Cầm dao lên là bạn đang bỏ qua nguồn dưỡng chất tuyệt vời đến từ lớp vỏ tưởng như vô dụng ấy.
