.
Những lợi ích cho sức khỏe khi bạn cười
Như một liệu pháp, cười nhiều cũng đem lại những lợi ích cho sức khỏe như làm tăng lưu lượng máu, giúp giảm nguy cơ đau tim cũng như làm tăng kháng thể giúp chúng ta duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Vừa xem tivi vừa tập luyện cũng có thể đốt cháy một lượng calo đáng kể
Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa xem tivi lại vừa có thể thực hiện được những bài tập đơn giản nó sẽ giúp bạn đốt cháy calo đáng kể đấy.
Đốt 50% calo có trong bữa ăn với hỗn hợp bưởi và mật ong
Những bữa ăn ngon miệng với các loại đồ ăn yêu thích là điều mọi người đều mong muốn. Thế nhưng, nhiều loại thức ăn lại chứa quá nhiều calo khiến bạn tăng cân vùn vụt.
39 Cách đơn giản để đốt cháy 100 calo, chỉ cần áp dụng 1 thôi nhé!
Tất cả mọi vận động của chúng ta đều đốt cháy calo, tuy nhiên, để đốt cháy 100 calo thì bạn cần phải biết cách. Thật ra đó cũng chỉ là những cách rất đơn giản và ai cũng có thể làm được. Chỉ cần bạn để ý và chịu khó thực hành, cơ thể bạn được vận
