.
Mẹo tập hít thở đúng cách
Hãy bỏ thói quen thở ngắn và nông như hằng ngày để làm quen với cách thở sâu và đều đặn. Hơi thở sẽ làm trong sạch cơ thể và bạn sẽ ngạc nhiên trước những điều kỳ lạ đến với mình.
Mẹo bài thải chất độc với nấm
Một số thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch chất nhờn trong đường ruột, bài thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Mẹo bài thải chất độc với nước trái cây và nước rau tươi
Nước hoa quả tươi hoặc nước ép rau tươi khi vào cơ thể sẽ làm tăng độ kiềm trong máu. Nhờ đó mà máu có thể hòa tan các độc tố trong các tế bào và thải ra ngoài cơ thể theo đường bài tiết.
Mẹo thải độc và giảm cholesterol trong máu với rong biển
Qua nghiên cứu và thực nghiệm lâm sàng, các kết luận đưa ra cho thấy, rong biển có tác dụng bổ máu, tim, thận, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết và các cơ quan sinh dục. Thành phần quan trọng trong rong biển là chất fertile clement – có tác dụng điều tiết
Mẹo dùng trà đặc
Trong nước trà đặc có hàm lượng caffein khá cao, khi uống vào gây kích thích trung khu thần kinh, làm tăng độ hưng phấn. Đặc biệt, việc uống trà đặc trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ, thậm chí gây mất ngủ.
Mẹo cần tránh với nước có gas
Việc uống nước có gas trước hay sau bữa ăn đếu không có lợi đối với cơ thể. Sở dĩ như vậy vì sự tiêu hóa của dạ dày thông qua vị toan và dung môi an-bumin để hoàn thành. Nếu trước khi ăn cơm uống nhiều nước có gas, vị toan sẽ bị pha loãng.
Mẹo bổ sung vitamin A cho người hay xem tivi
Đây là thói quen xấu rất nhiều người mắc phải. Nó có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái ngay lúc đó nhưng thực sự nó khiến mắt bị căng thẳng bởi góc tiếp cận với tivi không tốt. Thường xuyên xem tivi trong tư thế này gây suy giảm đến tầm nhìn của bạn.
Mẹo dùng nước lọc mỗi sáng sớm và lợi ích từ nó
Các nghiên cứu gần đây cho biết sau một đêm dài, cơ thể tiêu hao rất nhiều nước bởi hô hấp, bài tiết mồ hôi và hệ tiết niệu vẫn hoạt động. Vì thế một ly nước lọc tinh khiết sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho mỗi sáng thức giấc. Hãy cùng tìm hiểu những
Mẹo sử dụng vitamin E
Vitamin E không phải là thần dược mà chỉ có thể hạn chế những tác hại của tuổi tác lên sức khỏe con người. Nó chắc chắn sẽ không gây ra những biến chứng không mong muốn nếu dùng quá liều lượng cho phép.
Mẹo hay và tác hại từ việc vừa ăn vừa xem tivi
Thời gian dùng cơm là lúc bạn bật tivi lên để xem các chương trình? Nhưng điều đó sẽ có hại đến sức khỏe của bạn về lâu dài
Cách cho sữa vào trà
Trà là loại thức uống phổ biến hàng ngày của nhiều người. Nhưng có những cách để cốc trà có vị hoàn hảo hơn thay vì nhiều người vẫn pha trà theo thói quen sai lầm mà không hay biết.
Mẹo hay với nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn chặn ung thư
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc chiến chống, ngăn chặn bệnh ung thư. Thực phẩm ở bất kỳ nhóm màu nào đều có thuộc tính chống các loại ung thư cụ thể. Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm để phù hợp với chế độ ăn uống hằng ngày
Mẹo phòng tránh bệnh sỏi tiết niệu từ việc ăn uống không điều độ
Nghiên cứu y học cho thấy, ăn tối muộn là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ở đường tiết niệu.
Mẹo giải độc cho cơ thể bằng thực phẩm
Cuộc sống hiện tại khiến con người phải tiếp xúc với nhiều loại độc tố hơn. Trong khi đó, có rất nhiều các loại thực phẩm trong tự nhiên có thể giúp bạn giải độc cơ thể.
Bí quyết bổ sung khoáng chất cần cho cơ thể
Vitamin và khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ cơ thể. Tuy nhiên cơ thể nam giới và nữ giới luôn có những điểm khác biệt nhất định, vì vậy việc chăm sóc sức khoẻ cũng không hoàn toàn giống nhau.
