.
Mẹo với thực phẩm dành cho người hen suyễn
Một số loại thực phẩm giàu vitamin C như rau ngót, cần tây, ớt xanh to, bưởi, dền đỏ, rau đay, mồng tơi, ổi, cải xanh, cà chua, cam, chanh... Ăn cam, táo, cà chua và nho mỗi ngày giúp trị chứng thở khò khè và viêm mũi dị ứng nhờ vào lượng chất oxy
Bí quyết khai thác thực phẩm giúp tinh thần vui vẻ
Kết quả của nhiều công trình nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học trên thế giới đã chỉ ra rằng thực phẩm có khả năng mang lại cho bạn một tinh thần tỉnh táo và vui vẻ hơn.
Mẹo dùng tỏi cho người cảm cúm
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong tỏi có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong các loại gia vị. Theo Đông y tỏi vị cay, tính ấm, có thể tăng cường sự lưu thông khí huyết, sát trùng, sát khuẩn, cải thiện độ mỡ trong máu, tăng cường sức đề
Mẹo sử dụng trái cây cho bà bầu
Trái cây ngày nay là thực phẩm gần như không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của mọi gia đình, nhưng ăn trái cây thế nào là đúng cách và nên để có được sức khỏe tốt. Dưới đây là những điều bạn cần phải biết khi ăn trái cây.
Mẹo sử dụng sữa đậu nành đúng cách
Sữa đậu nành là sản phẩm chế biến từ đậu tương, là một loại thực phẩm thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng cao, mùi vị thơm ngon, dễ uống, dễ hấp thu. Ngoài tác dụng thanh phế, tiêu đờm, nó còn có tác dụng làm giảm mỡ máu, giảm huyết áp đối với những
Mẹo sử dụng nước mưa đúng cách
Nước mưa, trong dân gian được nhiều người coi là nước sạch. Một số người dân thích uống nước mưa không đun sôi vì cho rằng nước mưa chứa một số loại muối khoáng hòa tan, chứa ít sắt nên nước mưa không tanh, mát, ngọt hơn nước giếng, nước máy... nên
Mẹo sử dụng sữa bò
Sữa bò là loại đồ uống rất giàu dinh dưỡng, uống sữa bò là cách bồi bổ sức khỏe rất tiện lợi, đơn giản. Nhưng để không làm giảm giá trị dinh dưỡng của sữa bò, thậm chí là tránh gây hại cho sức khỏe do uống sữa bò không đúng cách.
Mẹo sử dụng đũa sơn
Trên thị trường có rất nhiều loại đũa với mẫu mã khác nhau, bắt mắt người dùng. Trong đó có đũa sơn, bạn không nên dùng đũa sơn để ăn cơm hằng ngày
Cách ăn uống khoa học
Để biết lúc nào cần ăn thực phẩm gì, bạn cần nắm được hoạt động của cơ thể bởi nhu cầu của cơ thể khác nhau ở những thời điểm trong ngày.
Mẹo với món nướng
Món nướng luôn là món kích thích khẩu vị nhiều hơn tất cả các món khác. Thế nhưng chúng vô cùng độc hại đến sức khỏe của bạn
Mẹo hay với trà
Trà được xem là thức uống tao nhã với với người già, giảm căng thẳng với giới trẻ. Thế nhưng trà cũng tạo nên các tác hại xấu nếu bạn không sử dụng đúng. Bạn tuyệt đối không nên uống trà khi đói bụng
Mẹo sử dụng trứng
Nhiều người già không dám ăn trứng thường xuyên vì cho rằng trứng có chứa nhiều cholesterol.
Bí quyết để ăn lẩu khỏe mạnh
Ăn lẩu thường hay ăn các loại thịt sống, cá sống, loại rau sống. Trong quá trình ăn uống dễ bị vi sinh vật gây bệnh và nhiễm trứng ký sinh trùng. Do đó, cần phải nấu sôi trong khi ăn để đạt được hiệu quả khử trùng.
Mẹo nên tránh với nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt là loại thức uống rất bổ dưỡng, chứa lượng vitamin A nhiều nhất. Cơ thể chúng ta cũng dễ hấp thu vitamin A từ loại nước ép này. Dù vậy,những người bị bệnh tiểu đường không nên uống nước ép cà rốt
Mẹo dùng đậu phụ và những người nên tránh
Người thiếu máu, người mắc bệnh tiêu hóa hầu như không nên sử dụng đậu phụ
