Điều hấp dẫn gì sẽ xảy ra sau 8 tuần bạn kiêng đường?
Bạn biết ăn nhiều đường không tốt, sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiều bệnh tật, hại tim, hại não, cảm thấy khổ sở hơn trong các kỳ kinh, dễ bị mụn, dễ béo phì, già trước tuổi... nhưng do bạn hảo ngọt, thích ngon nên bạn vẫn cứ ăn đường.
5 món ăn càng nhiều nhớ càng lâu
Trí nhớ thường hay bị suy giảm theo thời gian, áp lực cuộc sống hay lại do thể chất mỗi người. Hãy cùng cải thiện trí nhớ bằng phương pháp ăn uống vừa đơn giản vừa hiệu quả mà không cần dùng đến quá nhiều loại thuốc chức năng nhé!
Thói quen chết người khi dùng chảo chống dính cần bỏ ngay
Có rất nhiều loại chống dính khác nhau tùy thuộc vào giá tiền mà nó có tốt hay không tốt (xét về mặt tác dụng lẫn ảnh hưởng đến sức khỏe).
Nổi bật Lá ổi - phép lạ trị mụn, giảm cân và rụng tóc
Gần đây, lá ổi được phát hiện như một loại thần dược mới. Trong lá ổi có chứa nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa, các chất kháng khuẩn và các tannin có lợi cho sức khỏe, cũng như chăm sóc da và ngăn rụng tóc rất công hiệu.
12 dấu hiệu cho thấy bạn chưa uống đủ nước
Có lẽ không cần phải nhắc lại về tầm quan trọng của nước với cơ thể chúng ta về mọi mặt, ai cũng đã biết điều này. Nhưng có một vấn đề là có không ít người trong số chúng ta đang chưa uống đủ nước mà không hề biết.
5 thói quen có hại chị em cần tránh xa ngay lập tức
Hãy loại bỏ ngay 5 thói quen có hại sau đây để giữ cho mình luôn khỏe mạnh, tránh xa bệnh tật nhé.
4 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
Muốn giảm mỡ bụng nhanh, hãy bổ sung 4 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn kiêng hàng ngày của bạn.
12 việc cấm làm ngay sau bữa ăn trưa
Sau mỗi bữa ăn, đặc biệt là bữa trưa, hệ tiêu hóa thường trở nên nhạy cảm, mọi việc làm gián đoạn quá trình tiêu hóa trong thời điểm này có thể gây bất lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 12 việc cấm kỵ làm ngay sau bữa ăn trưa, cùng tìm hiểu nhé.
10 công thức nước detox thanh lọc cơ thể và đốt mỡ hiệu quả
Bạn chỉ cần uống đủ nước lọc mỗi ngày là cơ thể đã cảm ơn lắm rồi. Tuy nhiên, có một số loại trái cây có thể giúp nước uống hằng ngày của bạn trở nên thơm ngon và dễ uống hơn, đồng thời còn giúp đẩy những chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Ăn bánh trung thu sao cho khỏe và an toàn?
Hiện nay, thị trường bánh trung thu đã rất nhộn nhịp, nhưng bạn cần biết cách ăn bánh trung thu làm sao cho khỏe và an toàn.
4 đồ vật chỉ nên dùng một mình để tránh lây bệnh tình dục
Tránh dùng chung một số đồ vật là cách tốt nhất giúp bạn an toàn - điều quan trọng trong việc phòng bệnh tình dục.
7 kiêng cữ sau sinh theo khoa học
Có nhiều quan niệm khác nhau về việc kiêng cữ sau sinh, tùy vào mỗi gia đình và tùy vào phong tục vùng miền. Nhưng không phải quan niệm nào cũng đúng, mời các mẹ xem qua những thông tin dưới đây để biết cách kiêng cữ khoa học sau hành trình hồi phục
Những loại thịt ngon nhưng nội tạng chứa độc chết người
Cá trắm rất giàu dinh dưỡng, song một lượng nhỏ mật của chúng cũng có thể gây chết người vì chứa độc tố.
7 điều cần biết trước khi ăn trứng vịt lộn
Trứng vịt lộn là món ăn rất giàu dinh dưỡng. Nhưng không nên ăn bừa vì có thể chưa thấy tác dụng đâu mà lại chỉ thấy tác hại.
7 lợi ích tuyệt vời của ăn trứng gà vào buổi sáng
Ăn trứng gà vào bữa sáng sẽ mang đến cho bạn nguồn năng lượng cần thiết cho ngày mới và nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
