Mẹo hay và tác hại từ việc vừa ăn vừa xem tivi
Thời gian dùng cơm là lúc bạn bật tivi lên để xem các chương trình? Nhưng điều đó sẽ có hại đến sức khỏe của bạn về lâu dài
Cách cho sữa vào trà
Trà là loại thức uống phổ biến hàng ngày của nhiều người. Nhưng có những cách để cốc trà có vị hoàn hảo hơn thay vì nhiều người vẫn pha trà theo thói quen sai lầm mà không hay biết.
Mẹo hay với nhóm thực phẩm có tác dụng ngăn chặn ung thư
Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc chiến chống, ngăn chặn bệnh ung thư. Thực phẩm ở bất kỳ nhóm màu nào đều có thuộc tính chống các loại ung thư cụ thể. Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm để phù hợp với chế độ ăn uống hằng ngày
Mẹo phòng tránh bệnh sỏi tiết niệu từ việc ăn uống không điều độ
Nghiên cứu y học cho thấy, ăn tối muộn là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ở đường tiết niệu.
Mẹo giải độc cho cơ thể bằng thực phẩm
Cuộc sống hiện tại khiến con người phải tiếp xúc với nhiều loại độc tố hơn. Trong khi đó, có rất nhiều các loại thực phẩm trong tự nhiên có thể giúp bạn giải độc cơ thể.
Bí quyết bổ sung khoáng chất cần cho cơ thể
Vitamin và khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ cơ thể. Tuy nhiên cơ thể nam giới và nữ giới luôn có những điểm khác biệt nhất định, vì vậy việc chăm sóc sức khoẻ cũng không hoàn toàn giống nhau.
Mẹo với thực phẩm dành cho người hen suyễn
Một số loại thực phẩm giàu vitamin C như rau ngót, cần tây, ớt xanh to, bưởi, dền đỏ, rau đay, mồng tơi, ổi, cải xanh, cà chua, cam, chanh... Ăn cam, táo, cà chua và nho mỗi ngày giúp trị chứng thở khò khè và viêm mũi dị ứng nhờ vào lượng chất oxy
Bí quyết khai thác thực phẩm giúp tinh thần vui vẻ
Kết quả của nhiều công trình nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học trên thế giới đã chỉ ra rằng thực phẩm có khả năng mang lại cho bạn một tinh thần tỉnh táo và vui vẻ hơn.
Mẹo dùng tỏi cho người cảm cúm
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong tỏi có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất trong các loại gia vị. Theo Đông y tỏi vị cay, tính ấm, có thể tăng cường sự lưu thông khí huyết, sát trùng, sát khuẩn, cải thiện độ mỡ trong máu, tăng cường sức đề
Mẹo sử dụng trái cây cho bà bầu
Trái cây ngày nay là thực phẩm gần như không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của mọi gia đình, nhưng ăn trái cây thế nào là đúng cách và nên để có được sức khỏe tốt. Dưới đây là những điều bạn cần phải biết khi ăn trái cây.
Mẹo sử dụng sữa đậu nành đúng cách
Sữa đậu nành là sản phẩm chế biến từ đậu tương, là một loại thực phẩm thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng cao, mùi vị thơm ngon, dễ uống, dễ hấp thu. Ngoài tác dụng thanh phế, tiêu đờm, nó còn có tác dụng làm giảm mỡ máu, giảm huyết áp đối với những
Mẹo sử dụng nước mưa đúng cách
Nước mưa, trong dân gian được nhiều người coi là nước sạch. Một số người dân thích uống nước mưa không đun sôi vì cho rằng nước mưa chứa một số loại muối khoáng hòa tan, chứa ít sắt nên nước mưa không tanh, mát, ngọt hơn nước giếng, nước máy... nên
Mẹo sử dụng sữa bò
Sữa bò là loại đồ uống rất giàu dinh dưỡng, uống sữa bò là cách bồi bổ sức khỏe rất tiện lợi, đơn giản. Nhưng để không làm giảm giá trị dinh dưỡng của sữa bò, thậm chí là tránh gây hại cho sức khỏe do uống sữa bò không đúng cách.
Mẹo sử dụng đũa sơn
Trên thị trường có rất nhiều loại đũa với mẫu mã khác nhau, bắt mắt người dùng. Trong đó có đũa sơn, bạn không nên dùng đũa sơn để ăn cơm hằng ngày
Cách ăn uống khoa học
Để biết lúc nào cần ăn thực phẩm gì, bạn cần nắm được hoạt động của cơ thể bởi nhu cầu của cơ thể khác nhau ở những thời điểm trong ngày.
