Lá sen, phương thuốc thần kì dành cho những cô nàng béo bụng

Đa phần mọi người chỉ biết đến công dụng của hạt sen, tim sen, củ sen... Thế nhưng lá sen cũng là một phương thuốc hữu hiệu dành cho những cô nàng luôn lo lắng về tình trạng mỡ bụng của bản thân.

Lá sen hỗ trợ hoạt động của lá lách, ngăn cho chất béo hình thành thông qua quá trình trao đổi chất, với những cô nàng văn phòng ít vận động thì trà lá sen là một trong những bài thuốc cần chú ý. 

Lá sen có tác dụng giảm mỡ bụng. (Ảnh: Internet)

"Bào chế" thuốc bằng cách nào đây?

Các bạn nữ có thể uống nhiều lần trà lá sen thay nước uống. Thời điểm để uống là vào chiều và tối vì khi đó cơ thể sản sinh mỡ nhiều nhất. Uống trước bữa ăn 30 phút và sau bữa ăn một giờ để không gây cản trở hệ tiêu hóa "làm việc". 

Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp nước lá sen với gạo tẻ và đậu xanh nấu cháo để thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Đặc biệt, khi đun nước lá sen cùng vỏ quýt khô, lúa mạch và táo gai, bạn sẽ có một phương thuốc vừa có tác dụng giảm béo bụng, vừa giảm đờm.  

Theo Thế giới trẻ

Từ khóa tìm kiếm béo bụng, giảm béo, giảm cân, giảm cân bằng lá sen, người béo bụng