Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi

Người cao tuổi thường gặp khá nhiều trục trặc về sức khỏe. Trong đó, các bệnh liên quan đến răng miệng ngày càng tăng.

Dưới đây là những tổn thương về răng miệng thường gặp ở người cao tuổi, cách phòng ngừa và cách chăm sóc răng miệng hiệu quả.

1. Những tổn thương răng miệng thường gặp ở người cao tuổi

Răng bị đau hoặc lung lay khi nhai

Với những người vệ sinh răng miệng không tốt thường mắc bệnh nha chu, điều này khiến răng yếu hơn và dễ gây đau, lung lay răng khi nhai.

Đây cũng là một vấn đề thường gặp đối với người mắc một số chứng bệnh liên quan đến khớp thái dương.

Răng mòn

Tuổi tác ngày càng cao cùng với việc chải răng không đúng cách hoặc các loại ăn thức ăn cứng khiến răng dễ bị ê buốt và hao mòn.

Sâu răng

Chứng khô miệng của người cao tuổi dễ dẫn đến bệnh sâu răng. Bên cạnh đó, việc vệ sinh răng miệng không tốt hoặc do dùng một số loại thuốc có tác dụng phụ gây sâu răng.

Mất răng

Đây là hiện tượng khá phổ biến ở người cao tuổi, điều này khiến người già khó khăn hơn trong việc ăn uống. Nguyên nhân thường do răng bị lão hóa, bị tổn thương vùng miệng, thiếu dinh dưỡng hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh.

Tụt nướu, trồi răng

Do viêm lợi hoặc do chải răng sai kỹ thuật trong một thời gian dài dẫn đến việc tụt nướu. Bệnh viêm nha chu thường là nguyên nhân chính gây trồi răng.

2. Cách chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi

Để bảo vệ răng miệng ngay từ khi còn nhỏ bạn nên vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách.

• Đối với người già nên bổ sung đầy đủ các vitamin cho cơ thể bằng cách ăn thật nhiều trái cây tươi.
• Hạn chế ăn các loại bánh, kẹo ngọt.
• Đánh răng ngay sau khi ăn 2 - 5 phút.
• Không nên ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
• Bổ sung cho cơ thể đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng.
• Chia làm nhiều bữa ăn trong ngày.
• Nếu ăn nhiều bữa trong ngày nên đánh răng các bữa chính và súc miệng sạch sau khi ăn vào các bữa phụ.
• Không nên dùng tăm xỉa răng vì có thể làm mòn cổ răng và gây viêm lợi, sưng đau.
• Nếu bị mất răng cần thay răng giả ngay lập tức.
• Nên thay răng giả trước 1 tháng sau khi mất răng để tránh sự xô lệch răng, gây xáo trộn khớp răng.
• Vệ sinh răng giả kỹ càng hàng ngày.
• Nếu dùng răng giả có thẻ tháo lắp được thì nên tháo răng giả lúc ngủ để thông thoáng răng miệng cho máu lưu thông.

Theo Nuathegioi.com

Từ khóa tìm kiếm chăm sóc răng miệng, Sức khỏe, sức khỏe người cao tuổi