Hậu ly hôn: Bạn nên học cách tha thứ
Hậu ly hôn: Bạn nên học cách tha thứ, 34988, Nguyễn Thu Hương Blog MuaBanNhanh
Sau một cuộc ly hôn, đặc biệt là những cuộc ly hôn tồi tệ, việc quên đi quá khứ, làm lại từ đầu đã là một nhiệm vụ khó khăn nhưng tha thứ là điều càng bất khả thi hơn rất nhiều.
5 lý do vì sao không thể tha thứ:
– Gã khốn đó lừa dối tôi! Căm ghét cho tôi sức mạnh để đấu lại hắn, tôi không bao giờ muốn bị tổn thương lần nữa
– Tôi vừa mới trải qua cuộc ly hôn tồi tệ nhất lịch sử nhân loại. Trái tim tôi hoàn toàn đóng băng rồi, chẳng còn chỗ cho sự vị tha nữa.
– Chồng cũ dùng con để chống lại tôi. Tôi có thể bỏ qua chuyện hắn ta ngoại tình trắng trợn với cô thư ký nhưng mang con ra đe dọa tôi ư?
– Hắn ta để mặc tôi với một đống hỗn độn về tài chính. Còn quá sớm để có thể nhìn mặt hắn lần nữa!
– Hắn ta hứa hẹn sẽ chu cấp tiền cho con nhưng biết gì không? Hắn ta liên tục than hết tiền nhưng sẵn sàng chi tiền đi du hí nước ngoài với nhân tình. Được lắm! Tha thứ ư? Còn lâu!
Bạn có hàng tỷ lí do để không thể tha thứ cho chồng cũ
Với những chuyện đã xảy ra, bạn được phép nổi giận, thậm chí hận người đàn ông mình từng chung chăn gối. Nhưng vấn đề ở đây là: Khi bạn cứ ôm lấy nỗi đau như vậy, bạn đang vô tình làm tổn thương thêm cho bản thân, giống vết sẹo không thể lành lại.
Rất nhiều người phụ nữ trải qua đến nhiều năm trời sau ly hôn mà vẫn không thể tìm được niềm vui mới, không dám bắt đầu lại hay tìm một người đàn ông khác yêu thương mình cũng vì ám ảnh tâm lý. Bạn quyết định ly hôn để giải thoát bản thân và hy vọng vào một tương lai tốt hơn phải không nào? Vậy vì sao phải giam cầm tâm hồn mình trong những thứ tăm tối mà không để thả trôi?
5 lý do bạn nên tha thứ cho chồng cũ:
– Bởi bạn biết sẽ dễ dàng hơn nếu bạn nhân lên một niềm vui thay vì chia đôi một nỗi buồn
– Bởi bạn cần tâm hồn mình được thanh thản
– Bởi bạn đã mệt mỏi với những cảm xúc tiêu cực kéo dài nhiều ngày liền
– Bởi bạn muốn mở lòng mình một lần nữa để yêu thương
– Bởi bạn muốn trở thành người phụ nữ mạnh mẽ thay vì là một “nạn nhân” yếu đuối
Mục đích của việc tha thứ là giải thoát bạn khỏi những cảm xúc tiêu cực đang bị giam hãm từ rất lâu trong cơ thể và hướng bạn tới những mặt tích cực của cuộc sống xung quanh. Việc cũng đã rồi, bạn chẳng có cách nào lật ngược thời gian và làm lại mọi thứ vậy nên tốt hơn là bắt đầu nỗ lực cho hiện tại và tương lai. Tất nhiên bạn có thể chọn tiếp tục không tha thứ nhưng hãy nhìn những gì nó gây ra cho bạn, bạn còn muốn tiếp tục không?
Tha thứ là cách để giải tỏa tâm hồn chính bạn
Vậy làm sao để có thể tha thứ?
Bước 1: Lựa chọn tha thứ
Muốn tha thứ là bước đầu tiên, bạn phải thực sự muốn điều đó từ tận sâu thâm tâm mình. Đây là lúc để đối mặt trực diện với chính mình xem bạn đã sẵn sàng để tha thứ hay chưa.Lấy đó làm động lực cho các bước tiếp theo.
Bước 2: Nhìn xa hơn hiện tại
Bạn sẽ cảm thấy thống khổ tới chừng nào bạn giải phóng được bản thân khỏi nỗi đau trong quá khứ. Hãy bắt đầu lập những kế hoạch mới, thay đổi kiểu tóc, trang phục, đi xem phim, picnic và đừng ngại khi có ai đó muốn làm quen. Bạn chưa cần phải vội vã tính đến một mối quan hệ mới ngay lập tức nhưng mở rộng vòng tròn kết giao xung quanh là những điều bạn nên làm.
Bước 3: Kiểm soát cảm xúc của mình
Nên nhớ rằng những cảm xúc tiêu cực, sự giận dữ, ghen tị, cảm thấy bất công vẫn tồn tại trong hạn, hãy cố gắng chế ngự nó, đừng để nó choán hết tâm trín.Mỗi khi bạn thấy mình đang tập trung vào những cảm xúc sai trái, hãy tự nhắc mình đây là thử thách để tìm lại bản thân. Cảm xúc của bạn do bạn khống chế, hãy tập trung vào những điều làm bạn hạnh phúc.
Bạn xứng đáng được hạnh phúc nên hãy chỉ nghĩ đến điều đó
Bước 4: Từ bỏ quá khứ
Dừng nhìn lại mối quan hệ cũ và cố tìm ra lỗi lầm của bản thân hay đối phương. Một mối quan hệ bản chất là có sự cộng hợp của cả hai bên, không thể chỉ có một bên đúng hoàn toàn và ngược lại. Việc cố gắng tìm kiếm lỗi lầm của cả hai chẳng khiến bạn tốt hơn.
Nên nhớ việc bạn tha thứ cho người cũ không có nghĩa bạn ổn với cách họ đối xử với bạn. Bạn vẫn phải giữ cái tôi và lòng tự trọng cũng như chính kiến của mình.
Bước 5: Nuôi dưỡng lòng vị tha
Bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt, nếu cần thiết viết vào các mẩu giấy nhỏ những điều bạn cần tha thứ và xé nhỏ chúng ra. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhất và tăng dần sau từng ngày. Tha thứ cũng cần luyện tập nên bạn chẳng cần thiết phải vội vàng. Hãy cứ làm những gì bản thân thấy sẵn sàng và thoải mái.
Người ta thường nói rằng sự tha thứ là hành động cuối cùng của tình yêu. Học cách tha thứ những gì tưởng chừng không thể là cho trái tim một cơ hội làm lại. Sau tất cả, bạn tha thứ vì bản thân bạn! Và cuối cùng khi đã hoàn toàn buông tay, hạnh phúc sẽ bắt đầu tìm đến.
Nguyễn Thu Hương Chưa xác định sản phẩm bán chạy, tiêu điểm.
