Chữa Đau Xương Khớp Tại Nhà Với Những Nguyên Liệu Đơn Giản

Một trong những tình trạng sức khỏe mà nhiều người mắc phải hiện nay chính là chứng đau xương khớp mỗi khi trời trở lạnh. Nếu bạn hay người thân của mình thường xuyên bị những cơn đau đầu gối hay khủy tay, bạn không cần phải lo lắng nữa. Dưới đây là một số cách giúp bạn xoa dịu cơn đau với những nguyên liệu đơn giản tại nhà.

Cà rốt.
Trong nhiều thập kỷ qua, cà rốt đã được ông cha ta sử dụng như như một biện pháp điều trị hiệu quả chứng đau xương khớp. Trong cà rốt có rất nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng các dây chằng, góp phẩn giảm các cơn đau xương khớp.

Cách làm: Bạn có thể mài một củ cà rốt vào tô rồi vắt thêm một ít nước cốt chanh, sau đó trộn đều rồi ăn ngay hoặc bạn cũng có thể hấp lên nếu bạn không thích ăn sống.

Hạt cà ri.
Hạt cà ri có nguồn gốc từ Ấn Độ. Nó có vị cay nóng, thường được dùng để làm gia vị trong nhiều món ăn ở các quốc gia Nam Á. Vì hạt cà ri có tính ấm tự nhiên nên nó giúp làm giảm đáng kể tình trạng đau nhức xương khớp.

Cách làm: Ngâm một muỗng nhỏ hạt cà ri vào nước để qua đêm. Sau đó đổ nước để ráo rồi nhai từ từ số hạt trên.

Nước.
Uống nhiều nước là một thói quen tốt giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả, đặc biệt là giảm đau xương khớp. Nước chiếm 80% trọng lượng của xương. Bên cạnh đó nước còn giúp làm mềm sụn và giúp giữ sụn luôn trong tình trạng đủ nước, duy trì lượng máu đầy đủ để các dưỡng chất đi qua đường máu đến xương khớp. Và nước còn giúp tống khứ chất thải ra khỏi xương khớp, giúp giảm đau khớp.

Cách làm: Tranh thủ uống nước khi nào có thể.

Hàng tây.
Trong hành tây có chứa hoạt chất phytochemical có tác dụng giúp cải thiện hệ miễn dịch và các hợp chất sulphur góp phần ức chế các enzyme gây đau.

Cách làm: Cắt nhỏ củ hành tây đã lột vỏ cho vào 1,5l nước đun sôi khoảng 20 phút cho đến khi nước còn lại khoảng 1 ly. Lọc bỏ xác rồi uống nước khi còn nóng. Bạn có thể một ít chanh, gừng hoặc mật ong vào để cho dễ uống hơn và làm dịu bớt mùi vị hăng cay đặc trưng của hành tây.

Xoa bóp xương khớp.
Khi bạn xoa bóp xương khớp sẽ giúp làm giảm căng cơ, cải thiện quá trình tuần hoàn máu. Bạn có thể dùng hỗn hợp dầu mù tạt đun nóng với đinh hương và tỏi để xoa bóp. Xoa bóp bằng hỗn hợp này có thể đem lại công dụng giảm đau tức thì.
Cách làm: Bạn nên chuẩn bị một chai dầu nóng ở đầu giường để dùng khi xương khớp bạn cần chăm sóc. Bạn nên cho dầu nóng vào lòng bàn tay rồi mát xa nhẹ lên vùng xương khớp bị sưng đau.

Lưu ý: Người bệnh có thể chọn một vài cách kể trên, nhưng bên cạnh đó bạn cũng nên phối hợp các biện pháp khác như tập vận động, bổ sung thực phẩm chức năng cần thiết cho xương khớp.

GLUCOSAMIN 1500 – Xương chắc khớp khỏe, cuộc sống vui vẻ.

Với hơn 5 năm nghiên cứu và bào chế, Mediphar USA đã cho ra đời dòng sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh về xương khớp Glucosamin 1500.

Thành phần chính là Glucosamin sulfate 1500mg, Chondroitin sulfate 90% 300mg, MSM 600mg. Glucosamin 1500 giúp tái tạo và phục hồi mô sụn khớp bị tổn thương. Giúp làm giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp do thoái hóa khớp.
Có thể dùng Glucosamin 1500 cho người bị thoái hóa khớp, người bị mắc các bệnh về xương khớp.

Liều dùng:
Uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày, sau ăn.

Cuộc sống ngày càng hiện đại, bạn bận rộn với công việc không có thời gian chăm sóc cho sức khỏe hãy lựa chọn cho bạn và cả gia đình mình sản phẩm Glucosamine 1500 để bảo vệ xương khớp chắc khỏe.

0903850866 ChatNhanh

https://muabannhanh.com/0903850866

Từ khóa tìm kiếm glucosamin, glucosamine, thuốc glucosamin, thuốc trị xương khớp, đau nhức xương khớp