Cách sử dụng Glucosamin tốt cho người bệnh xương khớp

Cách sử dụng Glucosamin tốt cho người bệnh xương khớp, 88198, Mr Vũ Blog MuaBanNhanh

Đăng bởi Mr Vũ | 11/12/2018 | 507

Glucosamine là một hoạt chất được sử dụng để điều chế thành các sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh về xương, khớp. Tuy Glucosamine tốt nhưng cần được sử dụng đúng thì mới mang lại hiệu quả tốt. Vậy uống Glucosamine như thế nào là hợp lý, tốt cho người bệnh xương khớp.

Cách sử dụng Glucosamin tốt cho người bệnh xương khớp

Chức năng của hoạt chất Glucosamine

Glucosamine là một hoạt chất xuất hiện ở trong sụn và các mô liên kết khớp trong cơ thể chúng ta. Chất này có khả năng ổn định dây chằng, sụn, gân và dịch khớp, giảm đau do tình trạng khô dịch khớp, sụn khớp. Ngoài ra, Glucosamine cũng xuất hiện tại vỏ của một số loài động vật giáp xác, sò,…và không có trong nguồn thức ăn tự nhiên.

Cách sử dụng hàm lượng Glucosamine đúng cách

Glucosamine có tác dụng trong việc giảm đau khớp, nhất là đau sụn khớp. Tuy nhiên, Glucosamine lại không có khả năng điều trị các bệnh về xương khớp bởi nó là một hoạt chất chứ không phải thuốc điều trị. Vì thế, Glucosamine thiên về hỗ trợ hơn là điều trị.

– Đối với bệnh nhân sử dụng Glucosamine để bổ sung dưỡng chất thì nên dùng 500mg, chia thành 3 lần trong 1 ngày.

– Đối với bệnh nhân dùng Glucosamine kết hợp chondroitin sulfate thì dùng từ 200 – 400mg trong 3 lần/ngày.

Hiện nay có 3 loại Glucosamine phổ biến, đó là: Glucosamine Hydrocholoride (HLC), N-Acetyl Glucosamine (NAG) và Glucosamine Sulfate. Trong đó, Glucosamine Sulfate được sử dụng nhiều nhất với khả năng giảm đau sụn khớp.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng Glucosamine

– Với những người dị ứng với động vật có vỏ, hải sản thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng Glucosamine.

– Bệnh nhân đang dùng thuốc làm loãng máu warfarin thì cần hỏi bác sĩ xem có sử dụng Glucosamine được hay không. Nếu có phản ứng với warfarin thì nên ngưng hoặc thay đổi liều dùng.

– Bệnh nhân tiểu đường cần thận trọng khi uống Glucosamine vì nó có thể làm tăng mức đường trong máu lên.

– Phụ nữ đang mang thai phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi uống Glucosamine.

– Một số người dùng Glucosamine có thể gây rối loạn tiêu hóa và các tác dụng phụ thông thường khác.

Uống Glucosamine trước hay sau ăn là tốt nhất?

Việc sử dụng Glucosamine đúng liều lượng, thời điểm có thể đem lại nhiều lợi ích tốt nhất cho sức khỏe. Vậy uống Glucosamine trước hay sau ăn là tốt nhất? Theo nhiều chuyên gia khuyến cáo, uống Glucosamine ngay trong bữa ăn chính là tốt nhất, vì nó có khả năng hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất.

Ngoài ra, khi uống Glucosamine, bạn cần uống nhiều nước và không dùng các loại nước hoa quả, nước uống có gas mà chỉ sử dụng nước lọc để uống Glucosamine.

Một lưu ý quan trọng khi sử dụng Glucosamine đó là bạn không nên dùng chung với các thuốc điều trị bệnh. Nếu đang dùng các loại thuốc khác thì phải thông báo với bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp về thời gian và liều lượng uống Glucosamine.

Bổ sung Glucosamin bằng thực phẩm chức năng

Glucosamin Gold chứa hoạt chất Glucosamin Sulfat, Natri chondroitin sulfat và MSM (Methyl Sulfonyl Methane), giúp làm tăng chất nhầy cho dịch khớp, giúp phục hồi và tái tạo mô sụn khớp bị tổn thương, làm tăng tính vận động linh hoạt của khớp.