Tự làm trà Chai trong Cô dâu 8 tuổi đánh bay mỡ thừa nhanh hơn cả nước chanh

Có nguồn gốc từ Ấn Độ, trà Chai còn có tên gọi khác là Masala Chai – với ý nghĩa là gia vị hỗn hợp. Loại trà nầy không chỉ hấp dẫn bởi mùi vị đặc biệt nhờ có quế, trà đen, đinh hương, bạch đậu khấu, trà đen quyện với hương vị ngọt ngào của sữa, mà còn có tác dụng giảm béo cực kì hiệu quả.

Bạn có thể dễ dàng tìm mua trà chai qua các trang bán hàng online, 1 số cửa hàng hoặc cũng có thể tự chế biến tại nhà theo hương vị mà mình yêu thích, vừa có đồ uống ngon lại vừa giảm cân hiệu quả, nhanh chóng thì còn gì bằng nữa.

1. Nguyên liệu:

- 250 ml sữa tươi

- Một thìa cafe mỗi loại: bột quế, gừng, bột tiêu đen, đinh hương, thảo quả.

- 1 ít lá trà đen.

- Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm các vị như vani, hoa hồi hay nhục đậu khế để tăng mùi vị thơm ngon cho trà.

 

Sự kết hợp của các thành phần này đều có tác dụng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng mà lại rất an toàn, cụ thể là:

- Bột tiêu đen có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu trong cơ thể và đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt ở khu vực quanh eo. Một khi sự tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra thuận lợi, oxy sẽ được đưa đến tận mọi tế bào trong cơ thể, giúp loại bỏ độc tố và cặn bã ra khỏi tế bào. Thêm vào đó, hàm lượng cao chất  piperine trong hạt tiêu đen còn giúp ngăn chặn việc tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở các bộ phận như bắp tay, bắp chân, bụng…

- Công dụng của bột quế cũng rất quan trọng, giúp thúc đẩy quá trình loại bỏ mỡ thừa diễn ra nhanh hơn. Lý do là bởi bột quế có khả năng tăng cường quá trình tuần hoàn chất lỏng trong cơ thể. Các hợp chất polyphenol và crom trong quế có tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát và vận chuyển insulin trong cơ thể để điều tiết lượng glucose trong máu và các tế bào, giúp cơ thể không còn lượng glucose thừa – 1 trong những nguyên nhân chính làm tăng lượng mỡ thừa.

- Còn chất caffein trong trà đen lại chứa caffeine là yếu tố quan trọng  kích thích sự trao đổi chất đồng thời đánh tan lượng mỡ thừa dự trữ trong cơ thể. Lượng caffein trong trà đen lại được hấp thu và chuyển hóa trong cơ thể nhanh và dễ dàng hơn nhiều so với lượng caffein có trong các loại cafe khác mà chúng ta vẫn uống.

- Các nguyên liệu trên kết hợp với gừng – loại gia vị ấm nóng có khả năng ức chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn tránh khỏi những cảm giác nhanh đói hoặc thèm ăn vặt. Nhờ vậy, quá trình giảm cân sẽ nhanh chóng và thuận lợi hơn rất nhiều.

2. Cách thực hiện:

- Bạn đổ sữa vào nồi, cho tất cả nguyên liệu vào đun sôi. Sau đó, cho lá trà đen vào hỗn hợp.

- Tiếp theo, bạn gạn bỏ hết lá trà, rót hỗn hợp ra cốc/ tách hay chén để thưởng thức. Bạn sẽ thấy khi tự chế biến đúng quy cách, vị trà Chai Ấn Độ tại nhà cũng ngon không kém gì tất cả các loại trà có bán trong cửa hàng.

Bạn hãy uống loại trà này hằng ngày, tốt nhất là sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút để có hiệu quả nhanh nhất. Bên cạnh việc sử dụng trà Chai này, bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, chất xơ, hạn chế dầu mỡ, đồng thời luyện tập mỗi ngày để nâng cao sức khỏe và duy trì cơ bắp săn chắc, không bị mỡ thừa quay trở lại tấn công.

Theo Hà An/ Một Thế Giới

Từ khóa tìm kiếm đánh bay mỡ thừa, dáng đẹp, làm đẹp, mỡ thừa