.
10 loại thực phẩm rất tốt cho hệ miễn dịch
Để đảm bảo cho hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh bạn cần có một chế độ ăn uống thích hợp, đa dạng các loại thực phẩm và chọn cho mình các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
Cách lựa chọn thực phẩm tươi sống bảo đảm an toàn
Vấn nạn mất vệ sinh an toàn thực phẩm đang lan dần đến bữa cơm của mọi gia đình, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm sạch đang là mối quan tâm hàng đầu của các gia đình hiện nay.
10 thực phẩm không nên bảo quản bằng tủ lạnh không phải ai cũng biết
Khi gặp lạnh, đường trong hành tây sẽ chuyển thành tinh bột, khiến hành tây trở nên rỗng xốp. Không bao giờ được để hành tây và khoai tây gần nhau, bởi vì khoai tây sinh ra độ ẩm và khí làm hành tây bị thối rữa.
5 loại thực phẩm bảo vệ gan khỏe mạnh
Khi gan bị suy yếu thì các cơ quan khác sẽ bị ảnh hưởng theo . Do đó, để duy trì, để đảm bảo sức khỏe, chúng ta phải đặc biệt bảo vệ tốt lá gan của mình . Đừng chờ đến khi cơ thể thường xuyên mệt mỏi chán ăn, vàng da,... mới đi tìm cách chạy chữa
Những loại thực phẩm giúp phòng ngừa nguy cơ loãng xương sớm
Bổ sung canxi và có một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp bảo vệ xương của bạn chắc khoẻ và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương từ khi còn trẻ.
Người bị thiếu máu nên bổ sung các thực phẩm gì?
Khi có những dấu hiệu như da nhợt nhạt, cơ thể suy yếu, mệt mỏi, khó thở hoặc mất tập trung, bạn có thể đang bị thiếu máu. Bạn cần bổ sung những thực phẩm sau.
10 loại thực phẩm giúp bạn thanh lọc, thải độc cơ thể
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày, có tác dụng làm sạch cơ thể khỏi các chất độc mà chúng ta đang tiếp xúc hàng ngày.
Mách bạn những loại thực phẩm tốt cho người bị xương khớp
Làm như thế nào để xương khớp luôn khỏe mạnh, làm sao để tránh được những căn bệnh về đau nhức xương khớp? đang là câu hỏi đặt ra của nhiều bạn. Một chế độ dinh dưỡng đối với người bị bệnh xương khớp càng quan trọng hơn ngoài việc thường xuyên tập
5 loại thực phẩm tuyệt đối không nên hâm lại bằng lò vi sóng
Nhiều người có thói quen hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng vì sự tiện lợi. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể làm theo cách này, thậm chí có thể gây ra những hiểm họa khôn lường.
Những loại thực phẩm giảm béo cấp tốc, bạn đã biết chưa
Để có một vóc dáng lý tưởng ngoài việc tập luyện và ăn kiêng bạn nên bổ sung thêm những loại thực phẩm để việc giảm cân trở nên có hiệu quả và rút ngắn thời gian nhanh chóng.
8 loại thực phẩm có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe, bạn đã biết chưa?
Những loại thực phẩm không được nấu chín, đun sôi, bảo quản kỹ ... có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gia đình.
Tuyệt chiêu sau đây sẽ giúp bạn hạn chế cảm giác khó chịu sau mỗi lần tiệc tùng trong dịp nghỉ lễ
Có rất nhiều cách để hạn chế tình trạng say rượu và bảo vệ hệ tiêu hóa hiệu quả. Nếu bạn biết cách phối hợp các loại thực phẩm để dùng cùng lúc uống bia thì sẽ bảo đảm cơ thể bạn không bị khó chịu sau những cuộc vui bí tỉ.
6 loại thực phẩm ăn nhiều gây hại hầu hết chúng ta đều nhầm lẫn
Bạn có biết ăn uống không cân bằng, không khoa học sẽ khiến cơ thể bạn gánh chịu khá nhiều phiền phức. Ít ai biết rằng, có những loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu ăn nhiều có thể phản tác dụng, thậm chí còn gây hại hơn cả đồ ngọt, chất béo.
Nên hay không nên rữa một số thực phẩm
Mỗi loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hằng ngày có những chất dinh dưỡng khác nhau, bên cạnh đó chúng cũng có những cách chế biến khác nhau để giữ được chất dinh dưỡng ở mỗi loại. Có những thực phẩm chúng ta không nên rữa và có những loại tuyệt đối
Vì sao khoai lang được dân gian ưu ái gọi là sâm nam?
Khoai lang có tác dụng nhuận tràng rất rõ rệt. Vì vậy, khi bị táo bón, bạn không cần tìm kiếm thuốc chữa ở đâu xa.
