.
10 loại thực phẩm tốt cho tóc bạn nên để ý bổ sung
Dưới đây là 10 loại thực phẩm rất tốt cho mái tóc, chỉ cần bạn chú ý bổ sung những thực phẩm sau bạn sẽ sở hữu mái tóc chắc khỏe và óng mượt, hãy xem ngay nhé!
10 loại nước ép giúp tóc mọc nhanh dày và khỏe
Nước ép rau tươi và trái cây có tác động lớn đến sức khỏe mái tóc. Bổ sung các loại nước ép này trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc óng mượt, nhanh dài.
Ăn gì cho tóc và móng chắc khỏe
Sữa, trứng, cá hồi, rau có màu xanh hoặc vàng... là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp tóc và móng mềm mại, khỏe mạnh.
