.
Giảm stress ngay với phương pháp 4-7-8
Hít vào chậm rãi và tập trung thở ra theo phương pháp 4-7-8 sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh trong giây lát.
6 mẹo vặt giảm stress cực hiệu quả
6 mẹo giảm bớt căng thẳng hiệu quả nhất. Những cơn stress từ công việc, gia đình , xã hội sẽ được đánh bay bằng những cách giảm stress hiệu quả dưới đây. Hãy cùng trang tin mẹo vặt thường ngày khám phá.
