.
Giảm stress ngay với phương pháp 4-7-8
Hít vào chậm rãi và tập trung thở ra theo phương pháp 4-7-8 sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh trong giây lát.
6 mùi hương giúp bạn xả stress hiệu quả
Có rất nhiều cách giúp bạn giải tỏa tâm lý mỗi khi gặp stress. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 6 mùi hương giúp bạn xả stress ngay lập tức mà lại không hề tốn kém:
8 cách đơn giản giảm stress và mệt mỏi
Cuộc sống hiện đại làm cho bạn luôn bận rộn với công việc và gặp nhiều stress. Tuy nhiên, bạn có thể tự giải tỏa mọi áp lực, tạo cho mình một trạng thái tinh thần và thể chất tốt hơn.
6 mẹo vặt giảm stress cực hiệu quả
6 mẹo giảm bớt căng thẳng hiệu quả nhất. Những cơn stress từ công việc, gia đình , xã hội sẽ được đánh bay bằng những cách giảm stress hiệu quả dưới đây. Hãy cùng trang tin mẹo vặt thường ngày khám phá.
