.
Cách nhận biết hạt chia thật giả không phải ai cũng biết
Thực phẩm có xuất xứ từ Trung Quốc, trong phạm vi bài viết này là hạt chia Trung Quốc đã xuất hiện tại Việt Nam và đang được bày bán rất rộng rãi.
Công dụng tuyệt vời từ hạt chia đối với sức khỏe
Hạt chia có nguồn acid béo thiết yếu Omega-3 vượt trội, hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Hạt có hàm lượng đạm 19-23%, nguồn vitamin B dồi dào, canxi cao gấp 6 lần sữa, chất xơ cao gấp 1,6 lần lúa
