.
Chất xơ - anh hùng bảo vệ sức khỏe
Chất xơ giúp tăng cường và bảo vệ sức khỏe nhưng còn ít người biết về vai trò của nó, chưa tận dụng món quà này hoặc tận dụng chưa triệt để. Đây là thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được.
4 KHÔNG khi ăn rau sống để không hại sức khỏe
Không ai có thể phủ nhận rau sống chứa nhiều vitamin và rất tốt cho sức khỏe.
Cơ thể sẽ ra sao khi thiếu chất xơ?
Việc cung cấp không đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ mắc bệnh trĩ, tim mạch, tiểu đường.
Chất xơ giúp ngừa những bệnh nguy hiểm nào?
Chất xơ giúp ngừa những bệnh nguy hiểm nào bạn có biết không, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
