.
Ăn theo thực đơn này, đảm bảo giảm 15kg trong 15 ngày
Chẳng cần tập thể dục cật lực hay nhịn đói rã ruột, với chế độ ăn uống đơn giản này, bạn sẽ giảm đến 15kg cân nặng chỉ trong 2 tuần.
Các nhà khoa học hướng dẫn cách nấu cơm cực đơn giản mà ăn không béo
Họ đã thử nghiệm 8 cách nấu khác nhau trên tất cả 38 loại gạo để rút ra công thức.
Bí quyết thêm 3 đen, bớt 3 trắng để cả đời không bệnh tật
Quy tắc thêm 3 đen, bớt 3 trắng của người Trung Quốc không chỉ được áp dụng trong chế độ ăn chay mà còn thích hợp với các bữa cơm của tất cả mọi người.
Ăn để sống và ăn để chết
Sống ở trên đời, muốn tồn tại, con người phải ăn. Muốn có cái ăn đương nhiên phải biết tìm kiếm, lao động chứ cái ăn không thể tự rơi vào miệng. Nhu cầu ăn của mỗi người khác nhau và tất nhiên, miếng ăn cho từng cá nhân cũng tùy thuộc vào kết quả
Vì sao ăn ít, tập thể dục nhiều nhưng vẫn không thể gầy
Mới đây, các khoa học gia đã công bố một khám phá... không công bằng một chút nào - đó là chúng ta không bao giờ gầy được như các thế hệ trước, dù ăn ít và tập thể dục nhiều hơn.
6 lỗi sai cơ bản trong ăn uống
Không phân biệt được các loại chất béo và không biết khi nào nên dừng ăn là sai lầm chúng ta rất hay gặp trong bữa cơm hàng ngày.
Nên nhai thức ăn bao nhiêu lần trước khi nuốt?
Hầu hết mọi người đều nhai thức ăn một cách cảm tính. Mặc dù biết nhai kỹ no lâu nhưng chúng ta vẫn không biết nhai đúng cách.
5 món thực phẩm vỉa hè ở Việt Nam đừng bao giờ nên ăn
Phần trả lời của bác sĩ Nguyễn Thị Thế Thanh, BS chuyên khoa II, PGĐ Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng - Bệnh viện Bạch Mai trong khuôn khổ buổi GLTT Người Việt ăn gì để không chết?.
Sai lầm chết người khi ăn uống gây bệnh ung thư cho cả nhà
Những cách ăn dưới đây hết sức phổ biến nhưng bạn có biết nó đang rước bệnh ung thư cho cả nhà!
Bà nội trợ òa khóc giữa chợ vì không biết ăn gì để sống sót
Mỗi lần đọc thông tin về thực phẩm bẩn, tôi không khỏi hoang mang, đúng là sinh ra phải thời loạn lạc, lớn lên gặp buổi gian nan.
Ba lý do không nên ăn phao câu gà
Quan niệm dân gian nhất phao câu, nhì bầu cánh chỉ dựa theo sở thích, còn theo khoa học, phao câu là bộ phận cần bỏ đi nhất của con gà.
Mẹo nhận biết ngộ độc thực phẩm nhanh và chính xác nhất
Làm thế nào để nhận biết được triệu chứng ngộ độc thực phẩm chính xác mà không bị nhầm lẫn với những hiện tượng ốm yếu sức khỏe thông thường?
Ăn giờ nào tốt nhất cho sức khỏe?
Thời gian lý tưởng nhất để ăn trưa là 11h45, ăn tối lúc 19h. Bữa trưa và bữa sáng nên cách nhau 4 tiếng.
8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân
Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao. Khi ăn kiêng, nhiều người gặp phải tình trạng luôn ở trạng thái mệt mỏi, không còn sức lực.
Nổi bật Nếu không muốn chết sớm thì đừng làm 11 điều cấm kỵ sau khi ăn cơm
Để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bạn tuyệt đối không nên làm những việc dưới đây sau khi ăn cơm xong.
