.
Một chảo dầu chiên 20 lần, hãy tránh xa!
Không phải bà nội trợ nào cũng có kiến thức cơ bản về chất béo. Điều đơn giản tôi biết được là chất béo thì làm mình béo lên. Nếu có thể thì không ăn chất béo hoặc cụ thể là đồ chiên nữa để giữ gìn vóc dáng thon gọn.
8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân
Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao. Khi ăn kiêng, nhiều người gặp phải tình trạng luôn ở trạng thái mệt mỏi, không còn sức lực.
Nổi bật Nếu không muốn chết sớm thì đừng làm 11 điều cấm kỵ sau khi ăn cơm
Để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bạn tuyệt đối không nên làm những việc dưới đây sau khi ăn cơm xong.
7 Việc dù chết cũng tuyệt đối không làm khi ăn sáng
Ai cũng hiểu tầm quan trọng của bữa ăn sáng với sức khỏe nhưng nếu không tránh những điều sau thì bữa sáng lại lợi bất cập hại với sức khỏe.
15 triệu người chết mỗi năm vì 4 loại thực phẩm phổ biến này
Các nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất trên thế giới là những bệnh liên quan đến lối sống và có thể phòng ngừa được.
Vì sao phải ăn sáng như vua, trưa như hoàng hậu?
Cơ thể con người là một bộ máy sinh học phức tạp. Theo nguyên lý bảo toàn năng lượng, muốn hoạt động cần phải được cung cấp năng lượng.
10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe phái đẹp
Giúp phái đẹp có làn da mịn màng, cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng cao.
Cứ 2 ngày ăn loại hạt này 1 lần, cơ thể không còn chất độc
Xưa nay, người ta vẫn biết đậu xanh có tác dụng giải độc, giải nhiệt rất tốt nhưng hầu như rất ít người biết rằng đậu đỏ cũng là một cao thủ giải độc.
Người Việt ăn nhiều lượng, ít chất!
Phần lớn người Việt ăn theo sở thích, ăn cho ngon miệng mà không tính toán xem lượng thực phẩm mình dùng có đủ dinh dưỡng hay không.
Thịt bò tái: Vì sao nên đoạn tuyệt?
Thịt bò tái tuy là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng thực sự món ăn này chứa rất nhiều hiểm họa nên dù thích mấy cũng nên từ bỏ thói quen này.
Bí quyết giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần
Giảm cân hiệu quả trong 1 tuần thỏa mãn tiêu chí: Đẹp nhưng vẫn khỏe mạnh được chị em lựa chọn và áp dụng trong quá trình giảm cân. Tiêu hao mỡ thừa, đốt cháy calo giúp cơ thể săn chắc, chế độ ăn phù hợp để giảm trọng lượng cơ thể, giảm mỡ
