.
Những sai lầm nghiêm trọng khi ăn sữa chua
Sữa chua chứa các vi khuẩn sống giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Nhưng nếu bạn lạm dụng hoặc ăn không đúng cách, chúng có thể gây hại cho cơ thể.
Ăn sữa chua ngừa cao huyết áp
Phụ nữ ăn hơn 5 phần sữa chua mỗi tuần ít có nguy cơ mắc cao huyết áp, theo một nghiên cứu mới của Trường đại học Y Boston (Mỹ).
8 mẹo giúp bạn mua được loại sữa chua tốt nhất
Mặc cho những lời quảng cáo nhưng không phải tất cả mọi loại sữa chua đều tốt cho bạn. Dưới đây là 8 lời khuyên để giúp bạn chọn được sữa chua tốt nhất và lành mạnh nhất:
2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngày
Mình đang ăn sữa chua theo cách này, thật sự cảm thấy tiêu hóa tốt hơn và bụng cũng gọn hơn (không biết sữa chua có thật là lý do không nhưng cứ sướng cái đã). Vậy nên thấy bài này thích ghê, share cho mọi người cùng đọc:
2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngày
Mình đang ăn sữa chua theo cách này, thật sự cảm thấy tiêu hóa tốt hơn và bụng cũng gọn hơn (không biết sữa chua có thật là lý do không nhưng cứ sướng cái đã). Vậy nên thấy bài này thích ghê, share cho mọi người cùng đọc:
