Mẹo nhỏ chữa chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu

Một khi bạn đã bị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu thì bạn nên tìm cách để giảm bớt mức độ khó chịu này. 

Dùng túi chườm hoặc khăn nóng để chườm đều ở vùng bụng và bẹ sườn bên phải và ở quanh rốn.

Có thể xoa đều, nhẹ nhành vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ bẹ sườn bên phải sang trái, xuống dưới, sang phải rồi trở về điểm xuất phát cho đến khi ợ hơi. Khi xoa bụng, có thể bôi thêm một chút dầu lên bụng cho bụng nóng hơn.

Uống từng ngụm nước nóng có ít lát gừng tươi hay vài giọt dầu bạc hà cũng là một cách khá hiệu quả để trị đầy bụng.

Hoặc bạn có thể chiêu ngụm rượu vang trắng có ngâm thì là sau mỗi bữa ăn.

Trị đầy hơi bằng cách uống nước chanh gừng, gồm nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.

Cách ăn vài lát gừng tươi chấm muối cũng có tác dụng tốt với người đầy bụng, khó tiêu đấy.

Bạn có thể xem thêm các bài viết khác tại: 

Phần 3: Chăm sóc sức khỏe

Từ khóa tìm kiếm bảo vệ sức khỏe, bí quyết chữa chứng chướng bụng, cách chữa bệnh, cách chữa chứng chướng bụng, cách phòng bệnh, chăm sóc sức khỏe, kinh nghiệm chữa chứng chướng bụng, mẹo chữa chứng chướng bụng