.
Phần 3: Chăm sóc sức khỏe
Cung cấp những kiến thức cơ bản để bạn đọc có thề nhận biết và xử lý kịp thời 1 số bệnh thông thường và 1 số bệnh mãn tính cho mọi lứa tuổi. Cách ăn uống đúng cách và rèn luyện để có sức khỏe tốt và tinh thần sàn khoái, 1 số phương pháp sơ cứu tại
Mẹo sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách
Thực phẩm chức năng được xem như là nhân tố góp phần giúp cho chế độ ăn uống của bạn đầy đủ dưỡng chất hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách nó sẽ gây nên tác dụng 'phản chủ'
Mẹo lưu ý khi bổ sung Canxi và Vitamin D cho trẻ
Bổ sung Canxi và Vitamin D như thế nào cho đúng cách không phải cha mẹ nào cũng biết và nắm rõ.
Bí quyết bổ sung khoáng cho thai phụ
Bổ sung vitamin và khoáng chất đúng cách trong thời gian mang thai, bé sẽ phát triển khỏe mạnh, đồng thời mẹ tránh được một số nguy cơ gây bệnh. Chế độ ăn uống cân bằng sẽ cung cấp đủ chất bổ cho mẹ lẫn thai nhi.
Mẹo bổ sung Vitamin cho từng lứa tuổi
Đa số những người khỏe mạnh nhận được đủ tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết từ chế độ ăn uống của họ. Trong thực tế, việc sử dụng vitamin tổng hợp trong khi bạn đã nhận được đủ vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn của mình thực sự có thể
Mẹo sử dụng hợp lý thuốc kháng sinh
Thuốc nói chung cần phải sử dụng an toàn và hiệu qủa. Riêng với kháng sinh là thuốc trị bệnh nhiễm khuẩn cần phải đặc biệt lưu ý.
Cách dùng thuốc kháng sinh an toàn
Thuốc kháng sinh khi dùng không đúng có thể xảy ra một số tai biến khác nhau, trong đó chiếm tỉ lệ lớn nhất là tình trạng dị ứng
Mẹo giúp hạn chế các tác dụng phụ khi dùng thuốc
Các bệnh mạn tính ở họ đòi hỏi sử dụng thuốc có tác dụng mạnh, khoảng cách an toàn hẹp. Mặt khác, ở tuổi già, quá trình dược động học của thuốc cũng thay đổi (tức ảnh hưởng đến quá trình hấp thu, phân bố, chuyển hóa, bài tiết để tạo nên tác dụng).
Mẹo phát hiện tác dụng phụ của thuốc
Có nhiều nguyên nhân làm tăng tỷ lệ tai biến do thuốc ở người cao tuổi. Trước hết, người già hay đau ốm nên thường dùng nhiều thuốc hơn so với người trẻ.
Cách dùng thuốc dành cho mẹ
Bạn nên nhờ bác sĩ hoặc dược sĩ tư vấn trước khi dùng thuốc.
Cách cho trẻ uống thuốc
Trẻ em là đối tượng đặc biệt trong sử dụng thuốc, vì thế, cần hết sức thận trọng để tránh 'tai nạn đáng tiếc'. Khi trẻ bị bệnh, cách an toàn nhất là đưa trẻ đi khám bệnh để được bác sĩ khám và chỉ định dùng thuốc.
Mẹo dùng nước khi uống thuốc
Bạn cần được dược sĩ tư vấn để xem loại thuốc đang dùng với loại nước đang uống có thể xảy ra tương tác hay không.
Mẹo dùng nước để sắc thuốc
Thuốc thang là một dạng thuốc được dùng nhiều nhất trong Đông y vì có hiệu quả hơn hẳn những dạng thuốc khác như cao, đơn, hoàn, tán…
Mẹo tránh khi uống thuốc
Bạn nên đọc kỹ tờ hướng dẫn của nhà sản xuất, cũng như đơn thuốc của bác sĩ điều trị về cách uống, liều lượng, thời gian sử dụng của thuốc. Vì nhiều thứ thuốc có những cách uống riêng, đặc trưng, tùy trường hợp.
Mẹo uống thuốc đúng cách
Bạn không nên uống thuốc cùng với sữa bò, bởi sữa sẽ làm hãm đi chất bổ sung cần thiết cho bệnh của bạn
