Lắp đặt phòng Gym tại nhà với chi phí cực thấp
Lắp đặt phòng Gym tại nhà với chi phí cực thấp, 85650, Công Ty Gymaster - Chuyên Gia Phòng Gym Blog MuaBanNhanh
Bước 1: Tìm một địa điểm lý tưởng nơi bạn có thể tập luyện
Trước tiên, bạn cần phải quyết định nơi bạn muốn thiết lập không gian tập thể dục tại nhà của bạn. Có thể là phòng ngủ, phòng làm việc, thậm chí phòng khách, tất cả những không gian nào trong nhà bạn tạo được sự thoải mái và thích thú cho bạn đều có thể trở thành phòng tập gym lý tưởng dành cho bạn.
Để tăng hiệu quả, phòng tập gym của bạn phải sáng sủa, thông thoáng. một không gian lý tưởng đó chính là có nhiều ánh sáng tự nhiên đến từ cửa sổ hoặc cửa ra vào.
Nếu phòng của bạn là phòng kín, bạn có thể tạo nguồn sáng cho phòng tập từ các hệ thống đèn thông thường. Thêm vài cây xanh vào phòng để tăng lượng khí oxy, làm sạch không khí cũng như tạo sự thoải mái, mát mẻ, tự nhiên cho phòng tập.
Bước 2: Đơn giản hóa phòng tập của bạn
Chắc hẳn bạn sẽ không có hứng thú tập luyện trong một căn phòng chật chội với quá nhiều đồ đạc, vật dụng linh tinh. Để không gian tập luyện được thoải mái, bạn cần sắp xếp lại các thứ trong phòng cho gọn gàng. Ưu tiên sử dụng tủ để chứa đựng các vật dụng.
Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc việc lắp đặt một vài tấm gương trong không gian tập luyện của bạn. Một tấm gương không chỉ giúp bạn có thể quan sát và điều chỉnh các động tác, cơ thể mà còn là cách hiệu quả nhất để căn phòng của bạn dường như được nới rộng ra
Bước 3: Lựa chọn thiết bị tập phù hợp.
Bạn không đủ kinh phí để lắp đặt các máy móc, thiết bị đắt tiền hoặc không gian phòng tập của bạn quá nhỏ để chứa các thiết bị tập luyện cồng kềnh. Bạn có thể tạo cho mình một kế hoạch tập luyện hiệu quả với một số thiết bị nhỏ gọn và đương nhiên giá cả cũng rất nhẹ nhàng.
Bạn nghĩ sao về CON LĂN? Thiết kế đơn giản, nhỏ gọn và rất linh hoạt. Bạn có thể sử dụng chúng để rèn luyện cơ bụng, phát triển vai, ngực, bắp tay. Với nhiều tư thế tập mang lại cho bạn sức khỏe dẻo dai, cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh và cơ thể thon gọn.
Bạn có thể thay thế việc mua một máy chạy bộ cồng kềnh cho việc giảm mỡ bằng DÂY NHẢY. Hiệu quả đốt cháy mỡ cao gấp mấy lần việc chạy bộ đồng thời thực hiện các động tác bằng dây nhảy còn rất tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, với những người trung niên, lớn tuổi thì trang bị một máy chạy bộ trong nhà luôn là lựa chọn tuyệt vời.
Nếu bạn chưa đủ kinh phí để mua những loại máy tập cơ để rèn luyện sức mạnh vậy thì bạn có thể đầu tư một BỘ TẠ thay thế và bạn có thể điều chỉnh theo các trọng lượng. Đương nhiên, việc tập luyện với bộ tạ này đòi hỏi bạn phải thật kiên trì vì hiệu quả của chúng không thể nào sánh bằng các máy tập cơ chuyên biệt.
Bạn không phải mua tất cả mọi thứ cùng một lúc. Hãy bắt đầu với một vài thiết bị quan trọng và sau đó dần phát triển cho phòng tập của bạn. Ngoài ra, bạn có thể tiết kiệm nhiều tiền hơn bằng cách đặt một số mặt hàng trong các danh sách thiết bị mong muốn của bạn vào các dịp khuyến mãi, ưu đãi lớn của công ty.
Bước 4: Tổ chức phòng tập gym tại nhà của bạn.
Một khi bạn đã có tất cả các thiết bị cần thiết cho việc tập luyện, điều bạn sẽ cần làm là phải sắp xếp như thế nào trong không gian tập luyện của bạn. Thật dễ dàng khi bạn có hẳn một phòng gym riêng cho mình. Nhưng nếu bạn phải sử dụng chung với các phòng sinh hoạt của gia đình như phòng khách, phòng ngủ hay một góc nào đó trong nhà, bạn cần một vài cái kệ hoặc thùng để chứa các thiết bị của bạn.
Hãy sáng tạo theo những cách bạn có thể lưu trữ thiết bị thể dục của mình để giữ thiết bị gọn gàng, không bị bụi và dễ dàng tìm thấy khi sử dụng. Cũng giống như một phòng tập gym thực sự, việc tập luyện sẽ không bao giờ hiệu quả nếu bạn không thường xuyên luyện tập.
ĐỂ MUA THIẾT BỊ GYM - SETUP PHÒNG GYM – MỞ PHÒNG GYM – KINH DOANH GYM THÀNH CÔNG
Hãy đến với Gymaster - Chuyên cung cấp và lắp đặt thiết bị phòng Gym trên Toàn quốc
Hotline: 0931 458 898
Trụ sở chính: Số 233A-235-237 Đường 9A, KDC Trung Sơn, TP.HCM
Văn phòng: 109 Phố Trung Hòa, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Công Ty Gymaster - Chuyên Gia Phòng Gym Chưa xác định sản phẩm bán chạy, tiêu điểm.
