Cách chữa đau bụng kinh
Cách chữa đau bụng kinh, 35199, Bich Van Blog MuaBanNhanh
Đau bụng kinh nguyệt là hiện tượng bình thường ở chị em phụ nữ . Có những người vào ngày kinh nguyệt họ chỉ đau bụng âm ỉ, hay chỉ cảm thấy đau lưng, mệt mỏi… Nhưng không ít chị em phụ nữ vào ngày kinh nguyệt đau bụng dữ dội, có thể kèm theo buồn nôn, chân tay lạnh, mặt tái nhợt, người lạnh…
Chườm ấm vào bụng giúp giảm đau bụng.
Luyện tập thể thao nhẹ nhàng nâng cao sức khỏe thể trạng bản thân.
Không ăn đồ ăn lạnh vào những ngày gần kinh nguyệt và khi bị kinh nguyệt.
Uống nhiều nước: 2.5 lít nước/ngày, nên uống nước ấm tránh uống lạnh vào những ngày “đèn đỏ”.
Tránh rượu bia và các chất kích thích.
Giảm đau bằng thuốc aspirin hoặc các thuốc giảm đau khác.
Bạn có thể xem thêm các bài viết khác tại:
Bich Van Chưa xác định sản phẩm bán chạy, tiêu điểm.
