Xóa nhăn siêu tốc cho từng vị trí trên mặt với bài tập massage cực đơn giản

1. Massage trán

Bạn sử dụng ngón tay trỏ và ngón tay giữa của 2 bàn tay đặt lên giữa trán, massage từ từ sang hai bên với lực vừa đủ. Bạn lặp lại các động tác này trong 3 phút đến khi trán nóng lên. Động tác massage trán mặc dù rất đơn giản nhưng  nó lại có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

2. Massage mắt

Bạn đặt 2 bàn tay lên trán, các ngón tay đan vào nhau, hai ngón tay cái đặt dưới phần chân mày, hai ngón trỏ đặt gữa trán. Nhẹ nhàng đi chuyển hai ngón tay cái sang phía mang tai đồng thời đưa hai ngón tay trỏ lên cao. Lặp lại động tác này trong 1 phút. Bài tập này sẽ giúp bạn giảm bọng mắt và đôi mắt trở nên sáng, khỏe, linh hoạt hơn.

3. Massage lông mày

Bên cạnh trán và đuôi mắt, vùng lông mày cũng rất dễ xuất hiện các nếp nhăn. Bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nâng lông mày và xóa nhăn hiệu quả. Bạn đặt 4 ngón tay lên trán đồng thời đặt ngón cái vào xương gò má. Sau đó, bạn miết tay từ từ sang hai bên đồng thời nâng chân mày lên cao, giữ nguyên 5 giây rồi lặp lại động tác này trong 1 phút.

4. Massage má

Bài tập này có tác dụng nâng cơ mặt, định hình vùng má và giảm nếp nhăn hiệu quả. Cách làm như sau: Bạn đặt ngón tay trỏ lên xương gò má, ấn nhẹ đồng thời nâng vùng giữa của môi lên cao. Bạn giữ nguyên động tác trong 5 giây rồi lặp lại khoảng 20 lần.

Theo Blogtamsu

Từ khóa tìm kiếm massage siêu đơn giản, Xóa nhăn, Xóa nhăn siêu tốc, làm đẹp