Vừa giảm cân, vừa đẹp da với công thức đơn giản từ loại rau rẻ bèo
Vừa giảm cân, vừa đẹp da với công thức đơn giản từ loại rau rẻ bèo, 65082, Lavender Blog MuaBanNhanh
Trong các nghiên cứu cho thấy, rau cải xoong có hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Với thành phần chứa một lượng lớn vitamin A, B1, B2, C, E, D, các khoáng chất cần thiết như magie, sắt và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Đây là những dinh dưỡng rất có tốt cho da, giúp tái tạo tế bào da, tăng sức đề kháng, chống lão hóa da giữ gìn nét tươi trẻ.
Cùng tham khảo một số cách làm đẹp nhờ rau cải xoong.
Điều trị các vấn đề về da
Rau cải xoong rất tốt trong việc điều trị những vấn đề khó chịu trên da như dị ứng, ngứa ngáy, các vết thương do côn trùng cắn, cháy nắng. Cách dùng rau cải xoong để trị các vấn đề ngoài da rất đơn giản, chỉ cần lấy rau cải xoong sống rửa sạch rồi giã nát lấy nước bôi lên vùng da khó chịu Hoặc có thể dùng cách thứ hai là luộc rau cải xoong lấy nước rồi thoa lên da nhiều lần trong một ngày là có hiệu quả.
Trị tàn nhang
Các vitamin và chất chống oxy hóa có trong cải xoong sẽ giúp bạn trị tàn nhang hiệu quả, trả lại cho bạn làn da mịn màng.
Nguyên liệu:
- 20 g rau cải xoong.
- 1 thìa mật ong.
Cách làm:
- Rửa sạch rau cải xoong, để ráo nước.
- Giã nát rau, lọc lấy nước cốt rồi trộn đều với mật ong.
- Dùng hỗn hợp trên bôi vào vùng da bị nám.
- Sau 20 phút, hỗn hợp trên da đã khô thì rửa sạch với nước ấm. Sử dụng mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối.
Chống lão hóa da
Cải xoong có chứa lượng lớn vitamin A, C giúp chống lại oxy hóa mạnh và giúp chống lại sự phát triển của gốc tự do trên da, đây chính là nguyên nhân dẫn đến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Hãy ăn rau cải xoong hoặc uống ly nước ép cải xoong để ngăn chặn các nếp nhăn, lão hóa da và giúp da trẻ đẹp hơn
Giảm cân
Trong rau cải xoong có chứa 2 thành phần mang lại tác dụng giúp giảm cân chính là chất xơ và vitamin. Chất xơ có trong rau giúp tạo cảm giác no để hạn chế nạp năng lượng vào cơ thể và tăng khả năng hấp thụ chất béo và thải các chất béo. Vitamin C có trong rau cải xoong sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa và giải phóng năng lượng hiệu quả. Vì vậy nếu muốn giảm cân, hãy bổ sung rau cải xoong trong mỗi bữa ăn hàng ngày nhé.
Trị gàu, ngăn rụng tóc và nuôi dưỡng da đầu
Chất kẽm và lưu huỳnh có trong cải xoong sẽ điều trị gàu, nấm trên da đầu và ngăn chặn chúng quay lại. Không chỉ vậy, loại rau này còn giúp dưỡng ẩm da đầu, giúp da đầu không bị khô và bong tróc.
Các vitamin và khoáng chất có trong rau sẽ nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh và cung cấp dưỡng chất giúp tóc bóng mượt. Những ai thừa dầu trên da đầu dẫn đến tóc hay bết nhờn nhanh bẩn thì hãy dùng rau cải xoong luộc lấy nước rồi dùng nước này massage da đầu 10 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội.
Theo Nguyễn Luyến/ Một Thế Giới
Lavender Chưa xác định sản phẩm bán chạy, tiêu điểm.
