Tức giận hay thanh thản

Có một điều mà bạn nên biết: bạn sẽ chẳng thể nào kiểm soát hết tất cả những gì xảy ra với bạn trên cuộc đời này. Cái duy nhất bạn có thể chắc chắn kiểm soát được đó là SUY NGHĨ và THÁI ĐỘ của bạn  khi sự việc đó xảy ra.

Nên thanh thản hay tức giận???

Bạn phải biết chắc chắn một điều là: bạn không thể kiểm soát suy nghĩ của người khác. Người khác có quyền nghĩ tốt, nghĩ xấu về bạn. Tùy theo hiểu biết nhất định của họ về bạn mà ho sẽ có những đánh giá nhận xét cá nhân bạn.

Bạn cũng chẳng thể kiểm soát được hành động của người khác. Người ta có quyền nói, làm những gì họ thấy là đúng. Điều đó cũng có thể là việc bạn thích hoặc bạn không thích. Nó cũng tùy theo suy nghĩ và phản ứng của  họ về bạn.

Bạn chẳng thể kiểm soát được những câu chuyện ngẫu nhiên đến với bạn. Bạn đang đi chơi và rất có thể sẽ bạn sẽ gặp phải những câu chuyện không hay trên đường. Bạn không thể kiểm soát được những câu chuyện đó có quyền xảy ra hay không.

Điều duy nhất bạn có thể kiểm soát đó là suy nghĩ, thái độ, cách ứng xử phản ứng của bạn với việc đã xảy ra với mình.

Gặp người đi xe trên đường. Đường đông chẳng may bạn va chạm vào họ. Họ chửi bạn bạn sẽ có 2 cách suy nghĩ và phản ứng:

1 Bạn xin lỗi vì đường hơi đông và đi tiếp. Bạn sẽ nhận thấy: “À mình đi cũng không đúng hẳn. Chắc hôm nay đường đông hoặc vơ anh ta cằn nhằn, xếp anh ta chửi anh ta nên anh ta trút giận lên mình”

2. Bạn bừng bừng tức giận nổi nóng và choảng lại với anh ta. Điều chắc chắn sẽ xảy ra là một trong hai hoặc cả hai sẽ bị thương. Bạn có thể sẽ được mời vào đồn công an gần đó. Bạn chắc chắn sẽ mất thời gian vô ích. Và công việc của bạn đang làm sẽ bị chậm lại ít nhất vài tiếng đồng hồ.

Mỗi ngày khi ra đường, bạn nên chuẩn bị tâm lý là gặp ít nhất một chuyện không vừa ý mình. Nó có thể là đường hôm nay quá đông, cũng có thể là công việc không như ý muốn, hoặc thằng bạn trễ hẹn làm mình phải chờ đợi,…. Dù chuyện gì xảy ra, bạn hãy tự nhủ mình đã làm hết sức và đó là một phần tất yếu của cuộc sống. Bạn không thể kiểm soát được điều đó. Nó xảy ra ngoài ýmong muốn của mình.  Hãy coi đây là cơ hội để bạn rèn luyện tính cách điềm đạm, sự kiên trì, chịu dựng và dẹp bỏ cái tôi cá nhân. Luôn nhủ với chính mình rằng, đó là cơ hội để mình rèn luyện, phát triển khả năng kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc bản thân. Cuộc đời luôn cho bạn khó khăn để bạn rèn luyện và trưởng thành hơn phải không nào?

Cũng là một cách nghĩ. Nghĩ tích cực tốt hơn. Tại sao bạn không áp dụng nó ngay hôm nay.

Hạnh phúc chẳng hề quá xa rời.!

Chúc bạn luôn bình an và thanh thản khi đương đầu với mọi khó khăn thử thách của cuộc sống!

Theo Hanhphucthanhcong

Từ khóa tìm kiếm bài học, suy ngẫm, Thanh thản, tức giận