Thái cà tím cho vào nước lọc, để qua đêm rồi uống, mỡ bụng đầy ngấn cũng phẳng lỳ, Tết ăn bao nhiêu cũng không sợ lên cân

Thời gian nghỉ tết đã đến kèm theo đó là những ăn chơi “vô bờ bến” nhưng đó cũng là nỗi lo tăng cân của không ít người. Tuy nhiên bạn không cần lo lắng, hãy tham khảo ngay công thức sau đây để có được thân hình thon gọn dù có ăn nhiều đến mức độ nào.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 quả cà tím.

- 1 quả chanh tươi.

- 1 lít nước lọc.

- 1 bình thủy tinh có nắp kín.

Cà tím là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Thành phần của cà tím giàu chất chống oxy hóa, chất xơ giúp kích thích hệ tiêu hóa, đốt cháy calo. Sử dụng cà tím sẽ tốt cho sắc đẹp và sức khỏe.

Cách làm:

- Cà tím mua về rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất kích thích còn sót lại trên cà tím.

- Thái cà tím thành các viên vuông hình quân cờ.

- Cho cà viên cà tím vào bình thủy tinh sạch, thêm nước lọc và vắt nước cốt chanh vào. Đậy kín bình rồi bảo quản trong tủ lạnh và để qua đêm.

Cách sử dụng:

Bình cà tím 1 lít đủ uống trong 1 ngày, hãy lọc lấy nước chia thành 3 phần uống vào bữa trước bữa ăn khoảng 30 phút. Chú ý uống hết trong ngày, không để sang hôm sau. Uống 3 ngày trong 1 tuần hoặc bất cứ lúc nào nếu muốn kiềm chế cơn thèm ăn. Liệu trình này thực hiện 1 tuần mỗi tháng.

Công dụng:

Cà tím chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nhưng ít calo, kèm theo chất xơ nhờ đó mà uống nước cà tím sẽ mang đến cảm giác lo lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Lượng chất xơ trong cà tím cũng tăng khả năng thúc đẩy tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ chất nhờ đó giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh việc giảm cân, nước cà tím còn duy trì làn da đẹp, mái tóc khỏe mạnh và có lợi cho sức khỏe như cải thiện tim mạch, hệ thần kinh, thúc đẩy quá trình thanh lọc độc tố, kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa tình trạng ứ nước, viêm nhiễm trong cơ thể.

Chú ý:

Không nên ăn nhiều cà tím sống vì nó chứa solanine gây tiêu chảy, nôn mửa.

Sưu tầm

Từ khóa tìm kiếm chăm sóc da, da đẹp, giảm béo, giảm cân