.
Vì sao nên uống sữa vào buổi tối?
Vì sao các chuyên gia khuyên bạn nên uống sữa vào buổi tối - hãy khám phá ngay hôm nay!
Những thứ tuyệt đối không được ăn với sữa sẽ biến thành chất độc
Nếu bạn thường xuyên có thói quen sử dụng sữa với các đồ ăn, thuốc dưới đây thì hãy thay đổi để bảo vệ sức khỏe bạn.
Những điều cần tránh khi uống sữa
Sữa bò rất tốt cho sức khỏe, đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể con người. Tuy nhiên, bạn không nên uống sữa quá đặc, không uống khi đói, không pha với đường đỏ.
Điều phải biết khi uống sữa để không biến thành thuốc độc
Dưới đây là những điều bắt buộc phải biết khi uống sữa để không biến thực phẩm này thành chất độc hại.
Uống 1 ly sữa nóng buổi tối: Ngủ ngon, da mịn màng!
Ngày mới bắt đầu, nhiều người có thói quen mở tủ lạnh và uống một ly sữa để nạp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, đó chưa hẳn là biện pháp hữu hiệu nhất. Một ly sữa nóng vào buổi tối sẽ khiến bạn chìm sâu vào giấc ngủ và giúp làn da trở nên mịn
Nên uống sữa đậu nành hay sữa bò?
Nhiều người tin rằng sữa đậu nành có nhiều giá trị dinh dưỡng hơn sữa bò, tuy nhiên số khác lại thấy sữa bò tốt hơn. Vậy đâu là lựa chọn đúng đắn?
Tiêu điểm Sự thật về sữa: Không được uống sữa thường xuyên, trẻ có bị nguy cơ còi thấp?
Trong quảng cáo, các hãng sữa gắn liền sản phẩm của họ với hình ảnh những em bé cao lớn mạnh mẽ, thông minh ngoan ngoãn… thôi thúc nhiều ông bố bà mẹ phải gắng mua cho được những hộp sữa như thế. Tiền lương hoặc hoa hồng được quy đổi ra bằng số hộp
Uống 3 ly sữa mỗi ngày khiến xương dễ gãy và chết sớm hơn
Các nhà khoa học ở Thụy Điển đã thực hiện nghiên cứu trên 61.433 người nữ và 45.339 người nam trong gần 20 năm duy trì thói quen uống 3 ly sữa mỗi ngày.
Tiêu điểm Uống hơn 3 ly sữa mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ gãy xương và giảm tuổi thọ
Xưa nay mọi người thường cho rằng sữa là tốt, thường nghe khuyên nên uống nhiều. Nhưng nghiên cứu gần đây nhất đã chỉ ra, nếu một ngày uống nhiều hơn 3 ly sữa (khoảng 680ml), không những không thể giúp xương cốt chắc khỏe thậm chí còn khiến bạn giảm
Những người tuyệt đối không uống sữa buổi sáng
Sữa bò chứa 6 dưỡng chất tối ưu, nhưng có một số người lại không nên uống sữa vào buổi sáng
