.
9 thói quen tốt khi đi ngủ giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên, thói quen tốt khi đi ngủ như ngủ đúng giờ, đủ giấc hoặc ngủ đúng tư thế sẽ giúp trẻ đạt được chiều cao lý tưởng khi trưởng thành.
Nổi bật 3 Thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 15 tuổi
Khi áp lực cuộc sống và công việc tới dồn dập, các vấn đề phiền toái như nếp nhăn, quầng thâm mắt cũng ồ ạt kéo tới. Sau đây là 3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 15 tuổi.
