.
8 thói quen buổi sáng gây hại cho sức khỏe bạn nên bỏ ngay
Tắm vào buổi sáng, chọn trang phục, uống cà phê đen,…là những thói quen buổi sáng gây hại cho sức khỏe mà hàng triệu người đang mắc phải. Hãy từ bỏ những thói quen không tốt để khởi đầu một ngày mới tốt đẹp và khỏe mạnh hơn.
6 thói quen buổi sáng “đánh thức” cảm hứng làm việc
Buổi sáng hứng khởi và tràn đầy năng lượng là bước đệm quan trọng để thành công. Đây là 6 'thủ tục' bạn cần thực hiện ngay hôm nay.
7 thói quen buổi sáng giúp bạn xinh đẹp hơn
Dẫu biết rằng mỗi buổi sáng bạn sẽ khá vội vã và bận rộn, nhưng cũng hãy cố gắng tập cho mình những thói quen sau để đẹp hơn mỗi ngày nha.
Thói quen ai cũng cần có vào buổi sáng
Dưới đây là những thói quen ai cũng cần có vào buổi sáng, các bạn hãy lưu ý ngay nhé!
5 Thói quen buổi sáng không khác gì tự sát bản thân bạn
Khi bị táo bón hay đại tiện khó khăn, tuyệt đối không được rặn quá sức hoặc nín thở, hoặc vừa nín thở vừa rặn, hàng ngày chú ý ăn nhiều rau xanh và hoa quả giàu chất xơ như chuối tiêu, vấn đề này thực ra không cần thiết phải đi viện, chỉ cần sử dụng
9 thói quen buổi sáng gây hại cho sức khỏe
Cuộc sống bận rộn và sức hút từ các công nghệ hiện đại khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu có hại cho sức khỏe ngay khi thức giấc.
