.

Những loại thực phẩm giúp phòng ngừa nguy cơ loãng xương sớm
Bổ sung canxi và có một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp bảo vệ xương của bạn chắc khoẻ và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương từ khi còn trẻ.